代謝症候群就是指高血壓、高血糖、高血脂、肥胖等症狀的集合,因此過重的人減重是一定要立即進行的;而另外一項重要的區塊,即是建立「健康飲食(Health Diet)」的原則,藉以突破各種疾病的危險因子,包括:1.血脂──低飽和脂肪酸、高不飽和脂肪酸;2.血糖──高複合性碳水化合物;以及3.血壓──低鈉。因此預防代謝症候群的飲食原則,不外乎是「三少一高」:少油、少糖、少鹽、高纖維。
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- Jun 30 Thu 2011 04:09
痛啊…鈣鎂不均衡 半夜腳常抽筋
- Apr 02 Sat 2011 05:03
均衡飲食 遠離痛風
- Nov 18 Thu 2010 23:53
診斷糖尿病 糖化血色素+血糖值
【聯合報╱記者詹建富、廖乙臻/台北報導】
國內糖尿病患多達近150萬人,若能早期診斷、治療,就能有效減少併發症。糖尿病學會理事長莊立民呼籲,應將糖化血色素(HbA1C)納入糖尿病檢測指標,不要只依據血糖值診斷。
- Nov 09 Tue 2010 19:25
真的嗎?/胖子比較不怕冷?
記者張嘉芳整理/聯合報 2010/11/9
- Sep 14 Tue 2010 20:49
糖尿病患吃糖或甜食 病情會加重,真的嗎?
本報訊/聯合報 2010/9/14
- Aug 15 Sun 2010 15:54
身材看似標準,應避免體脂過高而中風!!
- Jun 01 Tue 2010 20:25
狂掉髮…甲狀腺機能亢進
- May 12 Wed 2010 16:33
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- May 11 Tue 2010 16:33
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- May 08 Sat 2010 16:33
代謝症候群飲食原則
- May 07 Fri 2010 16:33
食療糖尿病 增加患者食欲與持續力
- Mar 30 Tue 2010 16:33
想知孕不孕?檢查內分泌
- Mar 23 Tue 2010 15:33
呼籲糖尿病友定期眼睛檢查
- Feb 17 Wed 2010 03:33
痛風 心血管病死亡風險高
- Jan 19 Tue 2010 20:33
糖尿病患勤練氣功 有助降糖止渴
- Nov 12 Thu 2009 16:54
喝啤酒才會引發痛風,真的嗎?
- Jan 11 Sun 2009 15:36
吃多喝多反變瘦 糖尿病警訊
- Sep 24 Wed 2008 15:38
血壓正常卻中風 腎上腺瘤作怪