- Jan 04 Sat 2014 16:17
-
短期沒運動 一跑全身痛
- Nov 29 Fri 2013 05:53
-
身材高大的人容易有退化性關節炎，真的嗎？
- Nov 03 Sun 2013 04:59
-
手痛抬不起 肩膀長結石
- Sep 06 Fri 2013 16:58
-
肩頸硬梆梆！清涼茶飲可舒緩
- Sep 05 Thu 2013 00:43
-
下背痛 七招有助舒緩
2013/08/06 【台灣新生報／記者李叔霖／台北報導】
下背痛很常見，護理師陳玉娟表示，通常四十歲以上的人發生下背痛的機率，相對較四十歲以下的人要高出許多，而且年紀越大，下背痛發生率愈高。此外，婦女停經或骨質疏鬆症，也容易提升下背痛發生的機會。
下背痛很常見，護理師陳玉娟表示，通常四十歲以上的人發生下背痛的機率，相對較四十歲以下的人要高出許多，而且年紀越大，下背痛發生率愈高。此外，婦女停經或骨質疏鬆症，也容易提升下背痛發生的機會。
- Aug 28 Wed 2013 00:35
-
手腕過度使用 易致腕隧道症候群
2012/07/30
【元氣周報／駐站記者／楊欣潔】
Q、約於一年多前發覺手偶有發麻情形，尤其是騎自行車、手握扶手時，又以右手麻感較為明顯。最初以為是血液循環不良造成，在甩手後症狀會較舒緩。
【元氣周報／駐站記者／楊欣潔】
Q、約於一年多前發覺手偶有發麻情形，尤其是騎自行車、手握扶手時，又以右手麻感較為明顯。最初以為是血液循環不良造成，在甩手後症狀會較舒緩。
- Jun 26 Wed 2013 23:05
-
吃對食物 有助緩解發炎、改善疼痛
- Jun 12 Wed 2013 01:04
-
天天5動作 低頭族不會抬不起頭
- May 18 Sat 2013 01:24
-
按摩穴道… 越痛越好？
2013/05/13 【元氣周報／記者郭宣文／報導】
1.勿傷及神經：「按摩不是愈痛愈好！」中醫部主任呂友文表示，按摩時必須避免施力、按壓在神經分部密集及血管部位，如手肘外側的尺神經和膝蓋外側腓神經，若施力不當，容易損傷神經。他表示，若傷及尺神經，會導致手指無法彎曲、僵硬；若傷及腓神經，腳板無法向上動作，嚴重連走路都成問題。
1.勿傷及神經：「按摩不是愈痛愈好！」中醫部主任呂友文表示，按摩時必須避免施力、按壓在神經分部密集及血管部位，如手肘外側的尺神經和膝蓋外側腓神經，若施力不當，容易損傷神經。他表示，若傷及尺神經，會導致手指無法彎曲、僵硬；若傷及腓神經，腳板無法向上動作，嚴重連走路都成問題。
- May 16 Thu 2013 01:20
-
按摩三穴道 有助擺脫水腫腳
- May 15 Wed 2013 01:04
-
按摩三穴位 消除肩頸痠痛
- May 14 Tue 2013 00:58
-
改善五十肩 試試三穴道
