- Feb 01 Fri 2013 16:27
-
身體小毛病代表字 肥字拔頭籌
- Dec 24 Mon 2012 17:10
-
PSA檢驗有灰色地帶 準確率七成
- Oct 18 Thu 2012 06:53
-
預測肝癌風險 普通血檢準確度9成
- Oct 12 Fri 2012 07:43
-
健康年齡關鍵五大因子
抽菸、三高、不運動 健康年齡比實際老十歲
【中時健康 李逸華／台北報導】2012.10.11
 |
愛運動的馬總統日前出席路跑活動時表示「國內不運動的人很多，最需要克服的就是懶」。美兆今天公布一項國人「健康年齡」評估報告，結果發現，「不運動」確實讓人健康年齡提高、使人變老，而「健康年齡」比實際年齡老10歲的族群當中，不運動比率就占9成以上。
台北美兆健管中心院長朱大維表示，「健康年齡」是根據影響「平均餘命」的危險因子所估計的歲數。美兆分析近20多年來、100多萬筆健檢資料，再進一步比對受檢者死亡因素，整理出台灣第一份健康年齡報告。
報告指出，影響國人「健康年齡」的因子共有38項，其中關鍵五大因子為良好的高密度膽固醇（HDL≧50mg/ dl）、不吸菸/少喝酒/不嚼檳榔、不運動，以及BMI良好（BMI18.5~22.9）、三高正常（收縮壓≦120mmHg，空腹血糖＜110 mg/dl，總膽固醇＜200mg/dl）。
朱大維解釋，依照個別危險因子的影響程度，給予正負歲數來統計，最後再與實際年齡加總，得出「健康年齡」。換句話說，健康年齡等於實際年齡加減影響健康因子的歲數加總值。如帶有危險因子，就扣分。要是健康因素，就能加分。
朱大維以馬總統為例說明，每天慢跑、熱愛運動，可年輕兩歲。體檢資料顯示，身體質量指數（BMI）在正常範圍內，這可再減少兩歲。加上不菸、不酒、不嚼檳榔，加上三高正常，血脂肪檢測結果正常。初步評估，健康年齡至少可以實際年齡年輕近10歲之多。
調查發現，國人整體「健康年齡」平均比實際年齡年輕1.4歲，女性「健康年齡」表現較男性佳，平均年輕2.8歲。「健康年齡」較實際年齡年輕者占64.7%，較老比率則占27.6%。
若以地區比較，北台灣人的「健康年齡」最年輕，平均少1.71歲，其中又北部女性的表現最佳，平均「健康年齡」比實際年齡年輕3.08歲之多。東部男性的平均「健康年齡」表現最差，比實際年齡老了0.41歲。
- Sep 26 Wed 2012 07:28
-
母子做健檢 同時檢查出大腸癌
健康醫療網 2012/09/25
近年來，大腸癌發生率會急速竄升，根据衛生署最新公布的國人十大死因中，大腸癌已經成為國人發生率最高的癌症，包括李前總統、前高雄縣長楊秋興、知名藝人楊烈及導演李國修都罹患大腸癌，更有母子先後健檢並前後發現大腸癌的案例出現。
大腸癌發生率居高不下的原因主要與國人飲食習慣改變及生活型態有關，飲食西化偏好油炸及燒烤類食物、食物纖維的攝取量減少加上工作型態改變沒有養成固定運動習慣，都是造成大腸癌發生的重要因素，另外多數民眾也會忽略有大腸癌家族病史者，較一般人有更高的機率得到大腸癌，遺傳也是大腸癌重要危險因子之一，但只要掌握預防關鍵秘訣，其實大腸癌一點都不可怕。
因此，過去認為大腸癌號發於五十歲以上的患者的印象，也逐漸被打破，在台灣，二、三十歲人得到大腸癌的案例已經是越來越多，有鑑於此，對抗大腸癌已經成為全民運動。
要有效預防大腸癌，若能定期進行健康檢查就有相當高的機率能夠預防大腸癌的發生，而自身平時也要多留意排便狀況及習慣的改變，最簡單的辨別方式就是若發現大便裡面帶有血絲，就要特別留意，千萬別自己判斷只是痔瘡，一定要做進一步的檢查確認，許多大腸癌發現為晚期者，常常就是在初期時自以為痔瘡，而延誤了治療的先機，另外若有以下的徵兆，也請你特別留意：
1.排便出血及習慣改變
2.像鉛筆般細的糞便
3.腹痛或絞痛
4.不明原因的持續想排便
5.不明原因的缺鐵性貧血
6.不明原因的體重減輕
而到底有哪些人是大腸癌的高危險族群呢?從輝雄診所的案例中，就可以發現這對母子先後來進行健康檢查，結果竟然同時都發現大腸癌，由此可以遺傳、家族病史是大腸癌發生的因素之一，此外，若你是下列族群也請務必提高警覺：
1.年齡越大者越要注意大腸癌的發生
2.時常食用高熱量、高脂肪及低纖維飲食者。
3.體質容易產生息肉，便有較高的危險性發生大腸癌。
4.有家族病史者。
5.個人有得過腸癌病史者，要嚴防第二次大腸癌的發生。
6.運動量極少的人。
7.有飲酒和吸煙習慣的人：。
8.潰瘍性結腸炎和克隆氏腸炎，增加危險性。
大多數的腸癌，都是因息肉發生而來，因此只要定期進行健康檢查，在檢查過程中有發現息肉時，一併進行手術切除治療，日後在定期追蹤檢查的話，基本上是可以完全預防大腸癌的發生的，除檢查外，告訴各位大腸癌防治五招：
1. 保持健康的體重
2. 保持運動習慣
3.少吃紅肉、油炸食物，多吃蔬果、全穀類等高纖維食物。
4.不抽菸、少喝酒
5.減低緊張工作的壓力。
- Sep 22 Sat 2012 07:06
-
定期健檢 為海外僑胞健康把關
優活健康資訊網／uho新聞部-2012年09月21日 下午15:26
（優活健康網新聞部／綜合報導）
定期健檢救了一命！來自印尼的華僑曾女士，今年六十四歲的她，年初來到花蓮慈濟醫院預防醫學中心接受健康檢查，沒想到意外發現罹患乳腺癌。經花蓮慈院醫療團隊手術後，曾女士預後狀況良好，日前已順利出院返回印尼休養。
因為家中有癌症家族史，所以對於健康檢查特別重視的曾女士，除了每年都會接受腫瘤標誌篩檢外，還會定期都會回花蓮慈院接受健康檢查，只因為其間疏忽一年忘了做健檢，沒想到再次接受健檢時，竟發現2.5公分大的胸部腫瘤。
曾女士表示，由於她每年接受腫瘤標誌篩檢都沒發現異狀，這是真的很慶幸自己及時接受健康檢查，才沒讓病情延誤，曾女士很感謝醫護團隊的用心照顧，她也要鼓勵親朋好友定期接受健康檢查，這樣一旦發現有病變時，才可以及時治療。
預防醫學中心蔡世滋主任表示，從今年初截至八月底，平均每月都有近三十位海外人士至花蓮慈院接受全身健康檢查，其中以中國大陸、馬來西亞兩地居多。歷經七個月的治療，樂觀的曾女士在花蓮慈院接受治療期間，除了邀請七位海外朋友來臺接受健康檢查外，還四處關懷癌友，鼓勵受益病友分享對抗病魔經驗，將抗癌心得像愛的種子般傳承下去。
花蓮慈院副院長兼任癌症醫學中心主任許文林表示，現代社會中越來越多人有「預防重於治療」的觀念，事實上有許多民眾因為定期健康檢查，預先發現癌症或其前期病變，得到了妥善的治療；也有的民眾透過健康檢查，更了解自己的身體狀況，讓民眾更放心的享受健康的生活。
資料來源：http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=20502
- Sep 13 Thu 2012 00:53
-
做完大腸鏡… 她急性腎衰竭
- Sep 12 Wed 2012 00:46
-
依照風險因子 選擇健檢套餐
- Sep 11 Tue 2012 05:43
-
健檢/聽解說、做追蹤 才是重點
- Sep 01 Sat 2012 05:49
-
陸客來台健檢 竟照出2.5公分肺部腫瘤
2012年8月30日 18:32分享全國廣播記者蔡依婷／台中報導一名每年照胸部X光的楊姓大陸團旅客，在台灣接受健康檢查後竟檢出2.5公分大的肺部腫瘤，由於這顆腫瘤恰恰躲在心臟後方，以至於X光完全無法檢查出來。楊先生知悉後直呼台灣的醫療健檢品質好，並慶幸自己有參加這次的旅遊健檢團，才沒讓病情延誤。兩岸交流日益頻繁，陸客醫療團愈來愈多，來自大陸，今年四十四歲的楊先生是個老菸槍，菸齡超過二十年，為了健康著想，他每個月都定期照胸部X光檢查，這個月楊先生與妻子、兒子一家三口到台灣旅遊，並且到醫院接受高級健檢，竟意外在楊先生的肺部發現一顆二點五公分的腫瘤，光田醫院放射診斷科主任何子龍說，這顆腫瘤長在剛好心臟後方，單靠X光檢查完全看不到，何子龍說，大部分的肺癌早期都無症狀，且胸部X光檢查暗藏心臟、橫膈膜、肋骨、肺血管等四大死角，一旦腫瘤剛好位於這四大死角的後方或周圍，就很容易隱蔽難察覺，透過「低劑量電腦斷層掃描」檢查較能早期診斷出肺癌。何子龍說，「低劑量電腦斷層掃描」價格較高，但建議礦工或是長期處在空氣污染環境中的民眾最好能定期檢查，才能早期治療。 美兆健檢林慶山彙整
- Apr 15 Sun 2012 21:04
-
精選內容》一般常見的健檢項目
- Apr 14 Sat 2012 20:58
-
《健檢抓住身體警訊》看需求 做選擇
作者： ◎記者李叔霖／專題報導 | 台灣新生報 – 2012年4月14日 上午12:10
醫學科技日新月異，健檢器材愈來愈多，民眾可以選擇的健檢項目也跟著增加，但該怎麼選比較合乎個人的健康需求？家庭醫學科醫師黃奕彰表示，一般來說，醫療院所可提供各式各樣的健康檢查，主要是給予民眾多樣化的選擇，建議在選擇之前先了解各個健檢項目，然後再對應個人的需求即可。
黃醫師指出，一般健檢的內容包括基本的理學檢查、抽血檢查、驗尿檢查等。血液檢查項目包含白血球、紅血球、血色素，可初步檢查民眾是否有貧血情形；尿液檢查可檢驗民眾是否有尿蛋白、尿糖、尿液潛血反應等，其餘包含血脂肪、腎功能、肝功能、血糖、尿酸等項目。
雖然基本健檢項目看起來好像很簡單，但其中包含各個身體基本機能檢查，只要醫師將歷年來的檢查紀錄串連起來，其實可以觀察出許多個人健康的變化歷程，所以民眾不要小看健檢所能夠帶來的效益，但除了一些基本檢查項目外，還有很多的檢查項目，甚至於有些是屬於自費的項目，這麼多檢查項目可提供更多的疾病篩檢功能。
黃奕彰醫師進一步舉例，以腫瘤標記檢查為例，所謂腫瘤標記檢查其實是透過血液檢測體內癌症抗原標記物質的含量，這些物質在檢查的時候，會在癌症患者身上表現出較高的數值，若發現異常數值時，應該配合其他的檢查項目比較好，讓檢查結果更精確，因此，腫瘤標記檢查可以作為偵測癌症的一種方法。
常見一些腫瘤標記檢查項目包括針對乳癌、肝癌、胃癌、肺癌、直腸癌、胃癌、胰臟癌、膽道癌、前列腺癌、卵巢癌等癌症所設計的檢查項目，各種腫瘤標記與腫瘤各有關聯性及敏感度，但由於腫瘤標記檢查相當地專業化，民眾到底需不需要做這方面的檢查，其實可透過醫師先了解一下再說。
《健檢抓住身體警訊》迷思多 項目也多 看了霧煞煞
隨著醫學科技進步，健康檢查的項目也愈來愈多，但有多少民眾擁有正確的健檢觀念？國泰健康管理敦南中心盧嘉雷院長表示，有些人不懂得選擇健檢項目，也不知是否愈貴愈好，基本上，正常年輕人只要做半天健檢即可，不用做太多的檢查，但年紀愈大，需要進行的檢查項目就愈多，所以就需要花費一天的時間。
盧嘉雷院長指出，年輕人做檢查比較簡單，但年紀愈大就常常遇複雜，有些癌症或重大疾病都是在四十歲以後開始出現，所以就必須隨著年紀增加檢查項目，甚至於根據罹病風險來評估所需要的檢查項目，也就是說，年紀愈大，檢查項目就愈廣泛，也比較適合做一整天的健檢服務，可以進行較詳細的檢查。
不過，他強調，有時候還是需要看個人體質而定，像有些人經常嚼食檳榔，這些人就必須進行口腔抹片檢查，至於子宮頸抹片檢查屬於侵入性篩檢，容易傷害到「處女膜」，造成處女膜破損，所以不太適合沒有性行為經驗的年輕女性，全民健保也只提供三十歲以上婦女每年一次免費子宮頸抹片檢查。
不過，健檢並不是防癌萬靈丹，尤其是針對癌症初期而言。盧嘉雷院長指出，一般來說，由於在癌症初期階段，腫瘤比較小，所以比較難發現，若從年齡層來看，原則上，年紀愈大風險愈高，所以年紀愈大的人愈需要進行詳細的健康檢查。此外，健康檢查也可能具有發現不到癌症的可能性，因此，有些檢查並不是只做一次就保證萬無一失，因為有的癌症帶有病變迅速的特性，必須多做幾次檢查比較妥，然後頻繁地進行追蹤。
值得注意的是，當健檢報告數值異常時，常常會困擾民眾，讓民眾不知下一步該怎麼辦比較好？對此，盧嘉雷院長強調，如果健檢報告數值異常的話，應該要先看異常狀況在那裡，有時候數值異常也可能是疾病所造成，譬如白血球升高代表可能患有傳染性疾病，因為白血球是用來幫助身體抵抗傳染病。
以幽門螺旋桿菌相關數據呈陽性反應為例，呈陽性反應代表可能有胃潰瘍等胃疾，這時候應該直接接受治療。如果是肝功能偏高者，建議三個月追蹤一次，如果是膽固醇過高的話，最好先改善飲食生活習慣，少吃含有過高膽固醇的食物，等過了三個月之後再進行檢查，看看數值有沒有恢復正常。
《健檢抓住身體警訊》罹病 產生健檢數值變數
雖然健康檢查已愈來愈普遍，但很多民眾還是會提出一堆跟健檢有關的問題。國泰健康管理敦南中心盧嘉雷院長表示，很多民眾都會針對健檢提出問題，代表民眾愈來愈想要了解健檢的意義，例如抽血檢查到底準不準？實際上，人的血壓會變來變去，以致每次檢查都有落差，更不用說兩家醫院的檢查數據會有些差異。
盧嘉雷指出，血壓也跟前一天的生活飲食有關係，例如作息不正常、暴飲暴食，量血壓時最好多量幾次，譬如民眾在到醫院做健康檢查時就可以自行在家裡先量一次，然後到醫院再量幾次，雖然可能會出現差異，然而，可取大數法則，以大多數相近的數值作為依據，但至少可以讓醫師有較多的評估數據。
盧嘉雷說，針對腫瘤來說，抽血檢查不一定能夠檢驗出一、二期腫瘤，必須配合醫學影像儀器進行檢測，X光檢查也一樣，雖然是一個很好用的篩選工具，但不是非常的精確，因為X光檢查有一些盲點存在，譬如腫瘤初期都很小，如果是在骨頭、心臟、環繞的血管後面者，有時候可能會顯影出來，但有時候會被擋住或看不清楚。
值得民眾注意的是，罹患疾病時也會影響到健檢數值的正確性，以感冒為例，如果是輕微的感冒，其實不一定會影響到健檢的正確性，但如果是已經達到重感冒的標準又跑去做健檢的話，則白血球、肝功能、血糖、尿液等數值可能會出現異常。
當健檢後發現重症，要告知也是一門藝術。彰化基督教醫院放射腫瘤科護理師呂淑芬表示，健檢之後確定有不好的情況發生時，也就是確定民眾患有重大疾病時，要告知患者病情其實是一門很大的藝術，因為要看患者的個性而定，每個人都有所差異，她認為，每個患者都有知的權利，即使已經病入膏肓，還是要婉轉的讓對方知道自己的病情，千萬不要完全隱瞞。因為如果僅僅注意到患者身體上的病痛，反而忽略了患者的心理感受，這樣將讓患者沒機會去完成自己未完成的夢想。
《健檢抓住身體警訊》4大癌篩不可不知
前言︰
現代人生活忙碌，經常沒有辦法過著規律的生活，有些人難免會犧牲自己的健康來完成工作，然而，健康是禁不起經常性預支的，有借就有還，如果借了不還，既經常性透支又沒時間讓身體正常地休息，等到身體撐不下去了就會開始毛病百出，只是身體所發出的各種警訊，一般民眾往往都沒有注意到，這時候，健康檢查就凸顯出它的重要性。
社會大眾愈來愈重視身體的健康，很多人都有定期健康檢查的習慣，然而，健檢能夠達到多少的效果卻是很多民眾的疑慮，甚至於有些人根本就是盲從，別人怎麼做，自己也就跟著做，根本就不知道自身對健檢的需求在哪？如此一來，自然就沒辦法達到健檢的目的，以及達到最大的效果。
除了一般的健康檢查之外，民眾也可以善用免費的癌症篩檢。嘉義基督教醫院社區健康部管理師洪世育表示，大腸癌、口腔癌、乳癌、子宮頸癌等癌症約占所有罹癌人數的三分之一，顯示這四種癌症非同小可，也因此，衛生署國民健康局推動四大癌症免費篩檢活動，希望讓民眾能夠早發現、早治療。
各種致癌危險因子存在於生活環境之中，以致於罹患癌症已不是一件罕見的事，像是環境中存有各種致癌的危險因子，包括香菸、檳榔、重金屬、高油脂類食物、油炸類食物、非法食品添加物等皆是，這麼多的危險因子導致民眾經常身陷在罹癌的風險裡，所以癌症篩選就有其必要性。
洪世育指出，癌症的可怕之處往往就在初期不容易發現，畢竟星星之火可以燎原，若未能及時發現渺小的癌細胞，等到癌細胞持續成長、變大之後，後續危害程度恐怕將一發不可收拾，愈晚發現愈難治療，如果民眾能夠善用四大癌症篩檢服務，即可降低罹患四種癌症的風險，預防癌症找上門，或是透過篩檢發現癌症開始之初，民眾將有機會早日把健康找回來。
配合國民健康局推動四大癌症免費篩檢活動，很多醫療院所都有提供這項服務，民眾不妨多加利用。大腸癌篩檢對象為五十至六十九歲的民眾，篩檢方式為每兩年提供一次免費糞便潛血檢查；口腔癌篩檢對象為三十歲以上吸菸或嚼檳榔的民眾，篩檢方式為每兩年提供一次免費的口腔黏膜檢查。
乳癌、子宮頸癌為婦女常見的癌症，因此包含在免費篩檢項目中，乳癌篩檢對象為四十五至六十九歲的婦女，或是四十至四十四歲有乳癌家族史的高危險群婦女，篩檢方式為每兩年提供一次免費乳房X光攝影；子宮頸癌篩檢對象為三十歲以上婦女，篩檢方式為每年提供一次免費子宮頸抹片檢查。
以子宮頸癌為例，一般而言，子宮頸癌初期是不容易感覺到疼痛，也因此，讓許多婦女不慎延誤到寶貴的治療時機，建議婦女一旦發現到陰部有異常的出血情形時就要特別小心，因為很可能跟癌細胞有關，可能癌細胞已經侵犯到身體內部，但這部份仍應以檢查結果為準。
再以口腔癌篩檢為例，如果僅僅針對嚼食檳榔的口腔疾病預防來看，由於各種口腔組織長期受到咀嚼檳榔所影響，以致於所有口腔內的牙齒、牙周、大區域的口腔黏膜構造容易形成病變，但由於罹患口腔癌是漸進性的情形，所以及早發現有惡性潛能的癌前病變或癌前狀態，就能夠及早處理與治療，如果等到晚期之後才發現，口腔癌預後、存活率將相對比較差，所以口腔癌有預防篩檢的重要性。
