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  2010/07/19 

【元氣周報／記者王長鼎／台北報導，資料來源／建全中醫】 
 
1.熬夜：肝臟在凌晨1時至3時進行排毒，熬夜影響肝臟休養和調理。 
 
2.喝酒：90%～95%的酒精，是靠肝臟代謝排出體外。 
 
3.抽菸：主要是傷肺，也傷肝。 
 
4.不吃早餐：易導致脂肪肝。 
 
5.吃高脂肪食物：易導致脂肪肝。 
 
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