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「哈啾！」打不停，原來是過敏性鼻炎作祟。中醫師說，近來因為空氣品質變差，使得過敏性鼻炎患者有增多情形，必須避開過敏原與忌用冷飲、維持正常作息，才能有效防治。

中醫師林靜芳說，過敏性鼻炎症狀包括打噴嚏、流鼻水、鼻塞、黑眼圈，有人還伴有眼結膜及外耳道發癢或鼻子癢等；或有下鼻甲黏膜極度蒼白、水腫，容易在感冒後併發鼻竇炎，引起長期鼻涕倒流的後遺症。

她說，過敏性鼻炎分為季節性和常年性兩種臨床類型，季節性過敏性鼻炎有季節性，主要是花粉引發，又稱花粉症；常年性過敏性鼻炎，則以屋內塵蟎、真菌動物皮屑、蟑螂等微生物引發為主。

林靜芳說，中藥治療過敏性鼻炎以溫補肺氣，祛散風寒，補腎健脾，升清化濕等增強抵抗力為準則。

除了服藥，林靜芳表示也可根據季節不同採三伏貼或三九貼，皆可獲得較好的控制，患者平時也可針對印堂、迎香、合谷、足三里等穴位進行按摩。

另提醒過敏性鼻炎患者應堅持運動、規律作息以增加抵抗力，並注意不要豢養動物、不鋪地毯以減少塵蟎生存空間，另小朋友的布絨玩偶要常清洗曬太陽，平常不碰冷飲冰品等刺激性食物，並保持居家環境乾燥，通風。