禾康「精油保健貼布」健康交流站

Q：我28歲，幾個月前去做乳房攝影，醫師說我的腋下有滿多鈣化點。請問這個現象如何預防？需要另外補充營養嗎？鈣化點會不會有病變？另外，我的膝蓋有時會莫名疼痛，是缺乏鈣質嗎？還是膝蓋之間一直摩擦的關係？為什麼會痛到屁股兩側，該怎麼辦？（讀者劉小姐）

A：一般來說，鈣化點應是出現在乳腺上方，九成為良性，應觀察其亮度、數量、分布、形狀，考量是否有異狀，建議讀者詢問主治醫師，除非診斷有需要處置，其實不用太擔心。

鈣化點主要是乳房分泌物沉積，不會自動消失，但可以在半年到一年後再檢查，觀察是否有變化，沒有變化也可放心。

讀者為年輕女性，膝蓋疼痛，常見有兩種可能原因。

一是過度或頻繁運動，導致膝蓋韌帶、肌腱發炎，讀者提及痛到屁股兩側，推測可能是過度運動導致屁股到大腿、連結到膝蓋肌肉疼痛，若是其他疾病造成的疼痛，不至於兩側都痛。最近單車熱，不少年輕男女都有相似的症狀。

另外可能是髕骨（膝蓋）、股骨（大腿）伸直彎曲，關節過度摩擦，造成軟骨磨損，特別是常蹲久、整天站立，頻繁上下樓梯，或運動姿勢過度，都可能有類似膝蓋疼痛症狀。

針對上述兩種原因，最好調整活動方式，運動必須漸進開始，日常走樓梯、走路不要搶快，一般都能改善，若還是無法改善，可能是發炎時間較久，可諮詢醫師，服用消炎止痛藥減緩或局部注射藥物。

【2010/01/10 聯合報】