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1分鐘算卡路里／蘿蔔糕2片=籃球30分鐘
 
【聯合報╱整理／記者魏忻忻】
2013.01.18 02:58 am
 

 
圖／聯合報提供

●蒸蘿蔔糕2片145大卡，體重60公斤的人，必須練習籃球30分鐘，才能消耗完畢。

●計算方式：145大卡＝80卡×60公斤×30分鐘

●練習籃球每分鐘最多消耗80卡，體重60公斤者，30分鐘可消耗熱量約145大卡。

資料來源／衛生署國健局、振興醫院營養師林孟瑜


 

【2013/01/18 聯合報】

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