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●麻辣鍋1人份約1950大卡(不含沾料),體重60公斤的人,必須打拳擊180分鐘,才能消耗完畢。
●計算方式:1950大卡=180卡×60公斤×180分鐘
●打拳擊每分鐘最多消耗180卡,體重60公斤者,180分鐘可消耗熱量約1950大卡。
資料來源/衛生署國健局、振興醫院營養師林孟瑜
禾康「精油保健貼布」健康交流站
阿山哥073 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
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