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整理/記者魏忻忻/聯合報 2012/11/9
 
●日式涮涮鍋1人份（不含沾料）約300大卡，體重60公斤的人，打手球50分鐘，才能消耗完畢。
 
●計算方式：300大卡＝
●102卡×60公斤×50分鐘
 
●打手球每分鐘消耗熱量102卡，體重60公斤者，50分鐘可消耗熱量約300大卡。
 
資料來源/衛生署國健局、振興醫院營養師林孟瑜  
 
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