整理/記者陳惠惠/聯合報 2012/7/12
正解：看情況。運動後大量流汗，可能因電解質不平衡而抽筋。香蕉富含鉀離子，有助於避免電解質失衡所造成的抽筋。
不過，暖身運動沒做好、運動過度疲勞等，都可能導致抽筋，此時吃香蕉沒有緩解抽筋的效果。
諮詢/林口長庚醫院復健科主任周適偉
- Jan 12 Thu 2012 00:02
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運動前吃香蕉防抽筋，真的嗎？
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