黃先生今年32歲，從小近視度數很深，高中時就有黑點在眼前飄來飄去，就診時醫生檢查說那是飛蚊症，沒有什麼大礙。兩天前發現，右眼右下方有一塊視野看不到，才趕快就醫檢查，發現已有視網膜剝離，醫生說需緊急手術，否則就會失明。 
飛蚊症是眼科門診常見的症狀，它是指眼前有黑點飄動，根據病患的描述，這些黑點的形狀千奇百怪，有些如黑絲、有些如魚鉤、也可能是圓圈或者是雲朵，不管病患如何形容，我們都統稱「飛蚊症」。
事實上，門診有飛蚊症的病人，統計起來最常見的原因大別來說：
1.生理性(佔20％)：多在四十歲以下且眼前看到數點，確實只是眼睛生理性自然形成的雜質。
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2.退化性(佔75％)：多在四十歲以上，眼前只有一點，是因玻璃體退化後與視網膜分開所形成的玻璃體漂浮物被視網膜看見。
3.病理性(佔5％)：這時病患感覺飛蚊症有數十點至上百點，這是代表有病的飛蚊症，醫生主要就是要找出這類飛蚊症，因為這類飛蚊症對視力的威脅最大。
2007.11.16 04:03 am |
高雄市廿七歲的王姓女子，七、八年來每天喝二、三千西西的綠茶減肥，但體重沒減多少，卻喝出「缺鐵性貧血」。醫師指出，綠茶所含的「多酚」，會抑制鐵的吸收，她的貧血與喝茶過度有關。
身高一百六十公分，體重約五十五公斤的王姓女子，七、八年前開始把市售瓶裝綠茶當白開水喝，每天約喝二、三千西西，希望能減肥。近半年來，常感疲倦，氣色不佳，她以為肝不好，到高雄醫學大學附設醫院檢查，結果發現她的血色素只有九點三（正常值是十二），診斷為缺鐵性貧血。
2007.11.15 03:43 am |
「糟糕！脖子怎麼突然間不能動了？」「想要轉到左（右）邊時，脖子就好痛，根本轉不過去！」很多人應該有過這樣難忘的經驗，一早起來脖子突然間就像卡住了，無法正常地轉動，還疼痛不已。
筆者前陣子就深受這種「落枕」之苦，嚴重時只要輕輕地動到脖子，就痛到不行！連走路、說話的身體震動都能感受到頸部的痛楚，那幾天真是苦不堪言！
俗稱「落枕」的症狀，其實在醫學上稱為「急性頸椎周圍關節炎」。患者在清晨起床時，會突然發現自己的頸部無法自由轉動，且伴隨著頸部周圍肌肉的僵硬。這種症狀通常會困惱患者幾天，輕微者不去就醫一樣可藉休息及熱敷之後緩解頸部的疼痛症狀。
落枕的原因是睡眠時頸部的姿勢不正確，頸部及肩膀的肌肉無法放鬆，造成頸椎的小關節卡住，無法順利活動。筆者近日忙於準備課程，整天除了授課，就是坐在桌前盯著電腦螢幕，鍵入課程內容。因為白天工作時數過長，造成頸部、肩膀的肌肉過度使用，夜間睡覺時脖子又沒得到良好支撐，隔天清晨起床就出現落枕之痛了！
2007.11.15 03:43 am |
在上呼吸道感染病例增多的季節裡，爸媽都很注意小朋友的鼻涕是否清的，特別是過敏性鼻炎或曾得過鼻竇炎的小朋友，就更困擾了！兩個觀察重點，可提供參考。
1.持續指標
鼻塞、流鼻涕、鼻涕倒流或日、夜咳嗽超過兩星期。其中鼻涕的樣子不限於黃濃，任何性狀（白、透明、黏、清、黃、綠）都有可能；咳嗽指的是咽喉部被鼻腔或鼻竇分泌物刺激所引起，因而引起持續性咳嗽。
2008.09.30 10:54 am |
96年台灣地區十大死因排行榜中，心臟疾病高居第二位。其中以冠狀動脈疾病佔多數，加上社會著名人士猝死，多認為與冠狀動脈疾病有關，更讓民眾擔心增加。
冠狀動脈疾病可分為急性發作及慢性病程。急性發作常常是突發的胸部疼痛合併冷汗、惡心，發作早期常可誘發惡性心室性心律不整，進而演變成猝死，主要是由於冠狀動脈突然完全阻塞，導致心肌在數小時內壞死。
慢性病程較穩定，多因體力支出增加，心臟得不到充足氧氣供應而使胸部不適，多數患者在此時會減緩活動量，使症狀消除，主要是因為冠狀動脈狹窄，但未完全阻塞。
那些人較易罹患冠狀動脈疾病？
1.任何疾病和遺傳都有相關：父親在55歲時或母親在65歲前被證實罹此病者，自己應該謹慎注意有無相似症狀。
2.吸菸者：香菸不是生命必需品，但可能變成健康殺手。菸不但對心臟有害，對肺臟、膀胱等都有不良影響，若接受冠狀動脈擴張術或支架置放後仍繼續抽菸，病灶再次狹窄阻塞的機率增加數倍。
3.肥胖且不運動者：體重越重，心臟負荷隨之增加，保持適當體重，才能善待自己。為達成標準體重，建議減少熱量攝取，一般活動量的人，一天每公斤體重約需25大卡，攝取過多則轉化成脂肪堆積。另一方面是充足運動，現代化生活減少許多活動機會，建議每周至少運動三次，每次至少30分鐘，包括暖身，高峰期及緩和期三階段。高峰期可考慮讓心跳達到每分鐘130次，若本身已有心臟病，運動程度需與醫師討論。
4.三高患者：三高是指血壓高、血糖高、血脂高。血壓超過140／90毫米汞柱（糖尿病及腎臟病患者超過130／85毫米汞柱），血糖空腹超過126mg／dL，總膽固醇超過200mg／dL或低密度膽固醇超過130mg／dL（糖尿病或心血管疾病患者超過100）都需要接受治療。基本的對策是飲食節制加上長期藥物治療，目前各種藥物的安全性相當高，但服用時仍依個人狀況，監測可能副作用的發生。
5.生活壓力過大者：每個人生活上都會遇到壓力，若無法適當紓解壓力，長期下來，對心臟也會造成重大影響，聖經記載：「喜樂的心乃是良藥」，常存喜樂也能遠離心臟病。
【2008/09/30 聯合報】
2007.11.13 03:43 am |
「中國菜」聞名全世界，翻開「中式料理」的食譜，林林總總各式烹調法，看得大家眼花撩亂，到底那一種烹調法好呢？
其實所謂「好的」或「適宜」的烹調法，除了必須考慮食物／食材的特性、適口性之外，同時要考量到營養素的保留、流失及生體可利用率等。當然，每一種烹調方法都有其特色，沒有所謂的對錯，只有所謂的適用性。
2007.11.13 03:43 am |
問：我57歲，停經已5年，近半年失眠非常嚴重，要吃4顆安眠藥才能入睡。後來看到報導說，小米粥有助防失眠，因小米含色胺酸，能分泌一些成分，人便產生困倦感覺，容易入睡，我試吃了幾天，好像效果還不錯。請問，小米有哪些營養成分，色胺酸對身體有何益處，長期吃有否副作用？（朱姓讀者）
2007.11.12 03:47 am |
問：我兒子今年剛升國中一年級，醫師他說有脊椎側彎，請問我兒子從現在到發育期結束，會因為脊椎側彎影響到生長嗎？要裝矯正架嗎？」
（台北市程姓讀者）
2007.11.06 04:14 pm |
子宮頸癌疫苗對熟女也有效！一項跨國大型臨床研究證實，24至45歲女性在接種GARDASIL子宮頸癌疫苗之後，可有效防止由第6、11、16、18等四型人類乳突病毒所引起的菜花感染及後續子宮頸癌前病變發生，保護力高達九成一。
