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【聯合報╱記者施靜茹／台北報導】

2007.10.09 02:59 am

 

肝癌患者家屬陳語喬昨天憶及才病故三個多月的先生，忍不住含淚哽咽。她先生發現肝癌時，陳語喬正在坐月子，兩人的女兒現在才三歲。 記者林俊良／攝影

「先生發現肝癌時，我還在坐月子……。 」35歲的陳語喬昨天出席肝病防治基金會記者會，憶及3個月前才因肝癌過世的先生許國謙，仍忍不住哽咽。

肝癌是國人10大癌症死因排名第2位的疾病，肝基會昨天與統一超商合作發起「救救肝苦人」募款活動，可到統一超商門市捐零錢，希望為醫療資源較不足的偏遠地區，提供免費肝炎篩檢。

陳語喬回憶，先生是「拚命三郎」型男人，發病前，白天是外商銀行經理，晚上還在元智大學攻讀財務金融博士學位，有時1天只睡1、2個小時，3年前1次健檢，發現是Ｂ型肝炎帶原者。

隔幾個月後，兩人的女兒誕生，「先生陪我坐月子時，覺得肚子會痛」，陳語喬說，先生進一步檢查，赫然發現肝臟有1顆2.5公分腫瘤，且已侵犯到血管。

就在迎接女兒新生命的同時，陳語喬也得協助先生對抗病魔。陳語喬說，先生2年前先開刀切除腫瘤，手術後馬上恢復工作，甚至繼續讀書，也遵從醫囑做化學、放射和標靶各種療法，但仍不幸於今年6月過世，死時才36歲。

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‧康健 2007/09/28


好身材需要運動來鍛鍊，好心情也需要訓練。認真學習快樂的人，才能掌握快樂的密碼。而遭遇人生瓶頸與苦難時，如何還能快樂？佛教僧侶馬修．李卡德、前中視董事長鄭淑敏、安寧療護推手趙可式、前三總副院長朱夢麟的人生經驗，給了真誠深切的答案。
















【文／張靜慧】

 

人的一生都在學習。小時候，我們學國語、英語、數學和各種才藝，長大後我們學開車、學投資理財、學如何在職場出人頭地、如何維持年輕活力、經營美滿婚姻、教養子女……。我們辛苦追求這一切、最後可能也擁有這一切，卻唯獨少了一樣東西──快樂。

 

所以，現在讓我們在學習清單加上「學快樂」。

 

快樂是什麼？著有《僧侶與哲學家》、《快樂學》的佛教僧侶馬修．李卡德（Matthieu Ricard）說過一個故事，有一次他有兩個朋友在雨季來到尼泊爾，地上一片泥濘，一個朋友嫌惡地說：「如果我掉進這髒水怎麼辦？這個國家什麼都髒！」另一個卻在泥地的磚塊上蹦蹦跳跳，笑著說：「雨季最棒的就是沒有灰塵。」

 

「兩個人，兩種不同看世界的方法；60億人類，60億個世界，」馬修形容。

 

快樂其實是一種生活態度、一種看世界的方式，當看事情的角度不同、想法不同，引發的情緒就不同，快樂或悲傷，喜悅或憤怒，都由此而生。

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‧常春月刊 2007/09/27


腸道裏是各種好、壞菌「龍蛇雜處」的環境，如果壞菌長得多時就會壓抑益菌生長，造成便秘、腹瀉等腸胃道症狀...








【文／李國英】

(常春／提供）

日常生活中所吃的食物常帶有各種不同的微生物，有些會使我們食物中毒，有些不但能使食物的滋味變好，同時還能使身體變得更強壯；這些對身體有益的微生物統稱為「益生菌」﹝Probiotics﹞，好菌種類繁多，效能各有不同，但都是藉由改善腸內微生物生態平衡來促進健康。

就中醫的觀點來說，人體的脾胃屬土，是後天之母；換句話說，腸道是吸收營養及免疫的重要關卡，若腸道出問題，不但營養無法完整吸收，對疾病的扺抗力也會減弱。

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