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國內醫師研究發現，讓憂鬱症及老人癡呆病況輕微的病人服用魚油，可改善疾病引起的認知功能缺損。 市立聯合醫院松德院區精神科醫師邱智強昨天針對憂鬱症解釋，造成憂鬱症的原因，可能與遺傳、壓力、人格特質、心理創傷和社會支持度不足有關。 |
他說，罹患憂鬱症的患者，除了會因自律神經失調而引發失眠、胸悶、疲倦、肢體麻、心情和食慾低落、反應變慢、有罪惡感和有自殺意念等症狀，也會合併有包括記憶力、專注力和執行力等認知功能上缺損。
邱智強研究發現，補充魚油針對病況輕微的憂鬱症患者，有延緩認知功能缺損的效果，但對病況較嚴重者，則不見成效。
至於魚油到底該吃多少才有效？英國學者Peetm對近200個案進行研究發現，每日補充含1000毫克EPA的魚油效果較含2000和4000毫克EPA的效果更為顯著。
【2008/06/27 聯合報】
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