已有許多研究證實，有某些特定乳酸菌菌株可應用在急、慢性腸道感染疾病上，且成效顯著；此外，對於食物過敏與遺傳性過敏疾病，甚至結腸癌與直腸癌等均有預防和治療的效果。 
問：我最近嘴巴常覺得很鹹，每種食物吃起來都覺得鹹，鹹到我只好自己帶便當不吃外食，而且煮菜時因為鹽放得太少，還被兒子抗議沒味道。後來分別去看了中、西醫，西醫說是「過敏性咽喉炎」，而中醫說「腎虛」。後來吃一周中藥雖有改善，但是中醫說，這是衰老之象，請問我到底是怎麼回事，該如何改善？(莊太太，45歲，上班族)
- Mar 10 Mon 2008 16:46
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乳酸菌的保健功效
- Mar 09 Sun 2008 15:45
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飲食不正常？健康保胃三部曲
一般人習慣吞胃藥壓住胃痛，卻不代表胃真的沒有問題，反而延誤治療時機。三個檢驗步驟、三招保胃守則，帶你遠離三種常見胃病。 
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對陳經理來說，每到開會前半小時，他的胃就開始蠕動不安，然後，他就習慣性的吞幾片胃乳片，安撫焦躁的腸胃，不要在已經神經緊繃的開會時間再來攪局。
午餐不按時吃也不稀奇。電話、會議、公文或者電子郵件一來，常常就過了十二點半。一點多，他才托著疲累的身體到樓下隨意買個三明治解決，以趕上兩點開工的時間，是常有的事。
傍晚應酬的場合，大魚大肉與酒精，把他空虛一天的胃飽食起來。接著，他就帶著飽漲的胃累得倒頭就睡。
- Mar 08 Sat 2008 15:43
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嘴巴鹹苦酸 腸胃鼻作怪
- Mar 07 Fri 2008 15:31
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「牙周病」小心隨時吐血
2008.01.29 03:07 pm |
問：這件事困擾我很久了，但我一直不敢啟齒告訴別人，只好請錢大夫您幫幫忙。事情是這樣子的，我的牙齒狀況一直不好，這些年來已陸續拔了3、4顆牙，早上刷牙時，只要稍微用力一下，牙齦就會流血，而且在吃芭樂或啃甘蔗時，也會流血。您想想，和一大堆朋友一起啃甘蔗時，別人家的甘蔗渣潔白無瑕，我吐出來的甘蔗渣卻是紅紅的，帶有血絲，多難為情啊！（黃先生，45歲，桃園縣上班族）
- Mar 06 Thu 2008 16:01
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白帶易復發 肇因環境多細菌
2008.01.28 09:27 am |
帶下病為婦科常見疾病，病情嚴重者會給婦女帶來精神、身體上的痛苦。中華民國女中醫師協會榮譽理事長俞麗錦醫師表示，傳統中醫治帶下病多著重整體的體質調整，不單單只是治療感染的病菌，因環境中存在過多細菌，人體容易受細菌感染而使疾病復發，這就是白帶不易治癒的最大原因。
她指出，只要是女性都會有陰道分泌物，這些分泌物就稱為白帶，白帶是由女性生殖器官各部位分泌出來的黏液及滲出物混合而成，使陰道長期處於濕潤，平時陰道會分泌呈酸性的白色黏液，由陰道乳酸桿菌負責維護，所以常吃乳酸菌可幫助陰道健康。
- Mar 05 Wed 2008 15:28
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「我還年輕 乳癌偏偏找上門」
平時做好健康管理，才能覺察自己的狀況，及早因應。~美兆健康管理 林慶山 0938-393031提醒您!
2008.01.25 03:44 am |
「我還年輕，應該不會吧！」年輕女性對乳癌通常第一反應就是如此，但偏偏乳癌就是會找上門。
廿八歲就罹患乳癌的徐小姐說，當時她剛生完孩子，哺乳時發現乳頭長濕疹，一直以為是餵母乳造成發炎，斷奶後濕疹仍久久不癒，檢查才發現是第二期乳癌，「從小到大沒生這麼大的病，」得知罹癌，讓廿八歲的徐小姐又驚又恐。
- Mar 04 Tue 2008 15:25
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紓解腰痠 兩招搞定
2008.01.25 03:44 am |
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現在的上班族久坐，不少人下背疼痛。起來走一走、動一動後，還是無法紓解。走動和坐著其實都在壓迫後腰的肌肉群，要減輕不適，得反向而行—延展後腰肌肉群。
方法非常簡單，坐在辦公室座椅上，把自己上半身癱在大腿上，藉身體的重量把後腰肌肉拉長，這就可以了。
在我的瑜伽課上，會叫腰痠的，通常不是要做家事的職業婦女，而是什麼家事都不用做的年輕人。相信辦公室裏應該也一樣。
- Mar 03 Mon 2008 16:19
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便秘、腹瀉，滿腹困擾！
便秘和腹瀉是現代人最常見也最困擾的兩大腸胃問題，堪稱小毛病、大困擾，對身體健康的影響也不容小覷。
現代人都講求健康，買了各種健康食品、保健產品及營養補給品，就是希望能吃得健康又能變得年輕漂亮，不過，再多的養生概念，如果腸胃不能做良好吸收，並且把不利於人體的物質排出，都沒有辦法讓身體組織修復，因此，可不能輕忽小小的腸胃毛病！
便秘－－解不出的難題
只要有人一提到「可以讓便便更順暢」，相信絕對所有在場的人都會深感興趣，因為便秘可以說是現代人最深惡痛絕的問題，不只所有的健康問題全推給便秘，連肥胖也常和便秘畫上等號。馬偕醫院腸胃科資深主治醫師林錫泉表示，過去調查統計顯示有3成國人被便秘所苦，但從門診經驗來看，他認為受便秘苦惱的人一定超過3成。
- Mar 02 Sun 2008 16:26
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多食好菌 健康加倍
腸內的細菌與人體存在微妙的共生關係，依照對人體的作用，分為有益菌、中間菌及有害菌三類，在健康的情況下，腸道內的細菌自然會形成生態平衡。
俗諺：「腸胃好，不會老！」人體腸道內棲息百種以上為數超過百兆個的細菌，這些細菌是經由腸道接收人們每天吃下的食物所產生；事實上，人體內的菌叢在正常情況下會呈現制衡狀態，使人類能與體內的細菌和平相處。
當益菌（又稱益生菌）多時，能維持腸道健康，讓害菌無法惡作劇，反之，如果害菌增加，打破原本制衡的關係，就容易出現包括不正常放屁、便秘、拉肚子、消化不良等的明顯症狀，若害菌持續孳生，甚至會造成癌症等文明病的發生。這些益菌會隨年齡增長而慢慢減少，而有害菌可能會不斷地增加，造成老化、腸道功能不健全、皮膚不佳等問題，因此想要擁有容光煥發的好氣色，提高腸內好菌的種類及數量是必要的。
- Mar 01 Sat 2008 16:20
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子宮切除 還要做抹片嗎？
- Feb 29 Fri 2008 16:16
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「有機」真與假 10大疑問解惑
【記者周小仙／報導，記者徐世經／攝影】
在愈來愈重視健康飲食的時代，有機商品當紅，有機店也一家家的開，但如何分辦市面上的「有機」是真是假，這裡以10大提問給你10大正確解答。
在愈來愈重視健康飲食的時代，有機商品當紅，有機店也一家家的開，但如何分辦市面上的「有機」是真是假，這裡以10大提問給你10大正確解答。
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| 消費者要睜大眼睛，認清有機認證標章，才是真有機。 |
