2008.01.29 03:05 am |
鼠年到，國泰醫院復健科物理治療師簡文仁特別設計「鼠年如意操」，搭配口訣，民眾過年大吃大喝、放假久睡或一直打麻將之餘，不妨站起變身為「鼠」，動一動身體。
「鼠年如意操」有四句口訣，分別是「鼠來非寶，衛生要好」、「鼠膽非小，安全要保」、「鼠體最巧，運動要角」、「鼠年最好，開運要早」，可拆解成八個動作。簡文仁表示，這套體操大人小孩都適用，包含伸展、局部扭轉，可減緩身體僵硬，還可訓練平衡感，這樣一來，不容易跌倒，幫助協調性更好。
他提醒，民眾可以挑選其中覺得有趣的動作，或依照個人需求，如肩、腰、背部等感覺不適，特別多做相關動作幾次。大約運動十多分鐘，身體就會發熱開始冒汗。但一定要量力而為，千萬不要過量或勉強，以免造成運動傷害。
2008.01.18 03:06 pm |
小栗子變成大蘋果！國人壽命越來越長，攝護腺肥大問題日趨嚴重，泌尿科醫師提出警告，台灣男性攝護腺肥大出現年輕化的趨勢，門診收治不少45歲就有尿不出來困擾的患者，原本栗子大小的攝護腺腫大成蘋果模樣。
台灣泌尿腫瘤學會今天發表全台第一分「攝護腺肥大臨床調查」，六成五受訪醫師認為攝護腺肥大病患有年輕化的趨勢，平均年齡下降至45歲，症狀包括頻尿、小便變細、排尿無力等症狀。
2008.01.18 10:23 am |
腳踝扭傷大多是因身體失去重心而不慎扭到，此時該怎麼治療比較好。中醫師曹永昌表示，急性期的處理應遵照RICE的原則，也就是休息（Rest）、冰敷（Icepacking）、壓迫（Compression）及患肢抬高（Elevation）等四大原則。
曹醫師說，剛扭傷時冰敷很重要，因為人體的組織一旦受傷之後，除了傷害所造成的組織破壞（譬如出血及撕裂），週邊組織也會動員起來產生發炎反應。如果受破壞的組織腫脹，再加上週邊組織的炎性反應，那麼病人就會感受不適。
2008.01.18 03:05 am |
最近素以情歌王子形象擄獲民眾喜愛的男歌手，被爆料曾傳染他人陰蝨，其經紀人反駁，睡到不乾淨的床也會傳染，究竟陰蝨是如何傳染的呢？
陰蝨主要生存在人類毛髮，以陰毛為寄生，在頭髮、睫毛、腋毛也有可能有陰蝨的蹤影，但出現機會十分的低。
陰蝨是靠人類的血液為食物而生活，所以一旦感染，常會覺得極癢無比，陰蝨最主要的傳染途徑仍是性交及親密行為，因此陰蝨也是門診中常見的性傳染病，一般廁所馬桶是不太會傳染陰蝨，而衣物及不乾淨的床單也有可能會傳染，但也很罕見；若幼兒得到陰蝨，也要考慮是否有遭性侵可能。
2008.01.18 03:05 am |
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| 國內洗腎人口高居世界第一，洗腎中心市場競爭激烈，服務品質也良莠不齊。 本報資料照片 |
國家衛生研究院醫療保健政策研究員溫啟邦以一家健檢診所近四十六萬筆健檢資料分析發現，台灣約有200萬人罹患慢性腎臟病，平均每十名成人中就有一人，醫界呼籲民眾應注意預防「好好愛護我們的腎」，也要定期健檢、才能早期發現早期治療。
溫啟邦說明，台灣洗腎已達全球第一，每年耗費250億元以上，醫療費用已超過癌症治療，根據他最新研究，所有死因的11%歸因於慢性腎臟病，但許多患者是拖到洗腎才知道，錯失預防、治療時機。
溫啟邦運用美兆健檢中心13年、約46萬筆完整資料庫，研究校正後推估台灣目前約有兩百萬人罹患慢性腎臟病，較糖尿病患者高一倍。
2008.01.17 03:26 am |
「藥師，你幫我看看哪些藥物會造成過敏？」「藥師，我在其他醫院有拿一些藥物，今天拿的這些藥物，跟之前的哪些藥物會不會有交互作用？」
以上的問題，通常藥師無法立刻回答，必須一個個地抽絲剝繭，釐清每一個用藥問題，但常常徒勞無功，不少病患無法正確回答之前吃的是什麼藥？曾經對什麼藥過敏？
民眾總是認為：吃什麼藥會過敏，藥師應該要知道；有什麼藥會發生交互作用，藥師應該要知道。問題是藥物過敏有個人體質上的差異，每個人都不盡相同，病人說不清楚，藥師也就無能為力，所以，病人一定要記錄自己的過敏藥物。
2008.01.29 03:05 am |
又到年終時刻，許多新人們即將進入婚姻生活，開啟他們期待的新關係、新人生。許多夫婦更帶著懷裡可愛嬰兒或牙牙學語的小寶貝，向周圍的人分享和炫耀著他們的快樂，大家彷彿都可將幸福喜悅感染到自己身上而感到開心。
不論怎樣的關係，當它開始時，人們總是懷抱著許多期待，真正走入關係後，才發現「婚姻關係」的承諾不只是在「名份上的界定、我答應給你一個幸福」。「親子關係」的承諾，也不只是「給孩子不愁吃不愁穿、努力供應，避免他輸在起跑點」。
在健康性格的概念中，「承諾」是一種親身的參與、堅定的陪伴。它意味著我們和身旁的伴侶或者孩子，是「共同經歷著彼此的人生、體驗生活中的成敗與悲喜」，我們並不只是個供給養份的人、叫他改變的人，我們還必須是和他一起吸收生命滋味的人、和他一起做改變的人。
2008.01.17 03:16 pm |
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吃下三顆蛋餃，等於喝了半碗豬蹄膀油！寒流來襲，吃著熱呼呼的火鍋時，小心暗藏脂肪與高鈉危機，餃類的脂肪比率高，丸類則鈉含量高。專家建議，與其吃蛋餃不如吃蛋、吃貢丸不如吃豬肉，越天然的食材越好。
董氏基金會搜集12家廠牌的73種常用火鍋食材，其中35種「火鍋餃類」、21種「丸類」及17種魚板類製品 (包括魚板、蟹肉棒、魚卵棒、蝦球、魚蛋等)，從產品外包裝的營養成分標示分析。
2008.01.17 03:16 pm |
問：我罹患過敏性鼻炎20年了，最近特別是天氣冷的時候，常常睡到一半，就起床打噴嚏，接下來就一直打到沒辦法睡，雖然吃抗組織胺就能入睡，但是一流鼻水就吃藥總覺得不是辦法。我貼過市售鼻炎用的貼布也沒用，請問像我這樣的患者，如果不吃藥，有沒有辦法一覺到天亮？(邱先生，37 歲，上班族)
2008.01.16 03:39 am |
小兒科門診，腹瀉很常見。孩子越小，越要謹慎對待腹瀉，不少父母以為拉肚子是小病，用點藥就行了，卻忽視了孩子的一些症狀，可能釀成嚴重後果。
幼兒的感覺及表達能力差，腹瀉後常常說不清有沒有腹痛及部位，所以容易誤診。腹瀉也有可能是其他疾病的表現，需要進一步的鑑別診斷，拉肚子的幼兒中，有少數可能出現嚴重的併發症，比如溶血性尿毒症候群、腦膜炎、敗血症等，必須謹慎處理。
進醫院看病，有可能捲入醫療糾紛，除了撒冥紙、爆料之外，還有沒有別的方法讓病人家屬、醫生和醫院創造三贏？ 
