- Aug 21 Wed 2013 22:54
-
皮膚流失的膠原蛋白 可以用吃的來補充嗎？
- Aug 20 Tue 2013 16:52
-
如何成為自己的主人？
- Aug 20 Tue 2013 01:48
-
對抗煩惱的開利方程式
不要小看憂慮的威力！當然，改變熟悉的生活模式、行為習慣，並非一朝一夕可成，需要決心、需要花些力氣，但結果絕對值得。因為壓力、憂慮、恐懼等負面情緒，對身心健康的威脅性與殺傷力，絕對大到超乎想像。
我們常聽見家人朋友之間，有各式各樣的提醒與關心：肚子餓了要好好吃飯、天冷了要穿衣保暖、下雨了要記得帶傘、開車要小心謹慎、做事要認真負責……然而，有多少人提醒過自己，要避免負面情緒影響？又有多少人慎重其事地提醒過別人，要提防壓力和憂慮的傷害？
我們常聽見家人朋友之間，有各式各樣的提醒與關心：肚子餓了要好好吃飯、天冷了要穿衣保暖、下雨了要記得帶傘、開車要小心謹慎、做事要認真負責……然而，有多少人提醒過自己，要避免負面情緒影響？又有多少人慎重其事地提醒過別人，要提防壓力和憂慮的傷害？
- Aug 19 Mon 2013 05:50
-
加、減、乘、除，活出快樂方程式
- Aug 18 Sun 2013 06:28
-
打算為自己創造什麼樣的人生?
美國散文作家梭羅說：「如果有人朝著夢想、信心十足的前進，並把夢想中的日子過得跟真的一樣，他不久就會達到意想不到的成功。也許你築起了一座空中閣樓，但它不一定會消失，現在，你只需在它下面奠上地基。」
你打算要為自己創造什麼樣的人生？何妨就從今天重拾自己的夢想，讓自己邁入即將嶄新的年度！
你打算要為自己創造什麼樣的人生？何妨就從今天重拾自己的夢想，讓自己邁入即將嶄新的年度！
- Aug 16 Fri 2013 22:28
-
如何避免疲勞，青春永駐
- Aug 14 Wed 2013 23:09
-
四種良好的工作習慣可預防疲勞
光是看到桌上一堆未回的信件、未完成的報告及備忘錄等，就足以令人緊張煩惱。
比那更慘的是，它不斷的提醒你「還有一堆事要做，可又沒時間」的感覺。不但令人煩惱疲倦，還會讓人煩出高血壓、心臟病及胃潰瘍來。所以到底有什麼方法可以幫助人快樂工作？ 以下是戴爾卡內基先生提供的建議，因為擁有良好的工作習慣可預防疲勞。
工作良習第一項：
除了正在辦理的事務，桌上不放其他文件。
比那更慘的是，它不斷的提醒你「還有一堆事要做，可又沒時間」的感覺。不但令人煩惱疲倦，還會讓人煩出高血壓、心臟病及胃潰瘍來。所以到底有什麼方法可以幫助人快樂工作？ 以下是戴爾卡內基先生提供的建議，因為擁有良好的工作習慣可預防疲勞。
工作良習第一項：
除了正在辦理的事務，桌上不放其他文件。
- Aug 13 Tue 2013 22:12
-
如何成為示範的專家?
- Aug 13 Tue 2013 00:36
-
火葬人員如此體會，還有什麼看不開!
- Aug 11 Sun 2013 22:33
-
如何面對壓力，揮出自己最完美的一棒
- Aug 10 Sat 2013 22:51
-
想要成功？想要克服憂慮？
我們的首要之務，並非遙望模糊的遠方，而是處理眼前的事務。~~蘇格蘭史學家卡萊爾 (Thomas Carlyle)
奧斯勒爵士在耶魯大學向學生演說。他告訴學生們像他這樣的名教授，在四所大學授課、又是暢銷書的作者，大家都認為他應該天賦異稟。他說那絕對是不正確的，他的好朋友知道，他其實資質平庸。
奧斯勒爵士在耶魯大學向學生演說。他告訴學生們像他這樣的名教授，在四所大學授課、又是暢銷書的作者，大家都認為他應該天賦異稟。他說那絕對是不正確的，他的好朋友知道，他其實資質平庸。
