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整理/記者陳惠惠/聯合報 2012/7/12
 
正解:看情況。運動後大量流汗,可能因電解質不平衡而抽筋。香蕉富含鉀離子,有助於避免電解質失衡所造成的抽筋。
 
不過,暖身運動沒做好、運動過度疲勞等,都可能導致抽筋,此時吃香蕉沒有緩解抽筋的效果。
 
諮詢/林口長庚醫院復健科主任周適偉
 
 
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