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問：我剖腹產後二個多月，在坐月子期間有吹冷氣，雖然有穿襪子，但是腳踝是裸露的，吹時會覺得腳踝刺痛，沒吹冷氣時又好轉。

現在坐完月子後，常常感覺腳底到小腿都會痠痛，尤其是吹到冷氣時。開始上班後，手掌到手肘這段又在公司吹到冷氣，也是有痠痛的感覺，現在只要碰到冷水都會不舒服。因為開刀的關係，坐月子期間並沒有吃很熱補的食物。所以體力也沒生產前好。現在來得及補救嗎？有辦法治癒嗎？( 高雄市，趙小姐，33歲，業務助理)

答：產婦可以回想一下，懷孕期間是不是有很嚴重的水腫，水腫就像橡皮筋一樣，會壓迫手腳的末梢神經，在漫長的十個月懷胎裡，讓末梢神經都受傷了！

如果在產後能夠好好休養，這些末梢神經受傷，並不會造成永久性的傷害，但是確實很多產婦，都表示產後有些感覺異常的問題。

因為國人有坐月子的習慣，就往往歸因於月子沒有坐好。可是坐月子中，也不是只有手、腳吹冷氣，整個人都在冷氣房中，如果是冷氣的傷害，照理說，應該全身上下都痛才對。

坐月子時，產婦飲食偏向高蛋白，很少攝取蔬菜、水果，導致維他命B群的缺乏，建議這名新手媽媽，可以吃點維他命B群，同時做些輕微的運動，或是加以熱敷，如果症狀還是沒有改善，則要考慮去神經內科就診。

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【2008/10/01 聯合晚報】