| ‧大家健康 2007/09/27 |
 不斷強調「正向思考」的卡內基訓練大中華區負責人黑幼龍，曾因初中聯考名落孫山，一度放棄自己，後來卻以高中學歷，任職人人稱羨的美商公司，47歲那年放棄高薪，從零開始，創辦台灣卡內基……面對人生的起起落落，他是如何不斷破局，走出璀璨的精采人生？ |
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| 【文／張文華】
不斷強調「正向思考」的卡內基訓練大中華區負責人黑幼龍，曾因初中聯考名落孫山，一度放棄自己，後來卻以高中學歷，任職人人稱羨的美商公司，47歲那年放棄高薪，從零開始，創辦台灣卡內基……面對人生的起起落落，他是如何不斷破局，走出璀璨的精采人生？
艷陽高照的晴朗午後，在台北青少年育樂中心偌大的演講廳內，卡內基訓練大中華區負責人黑幼龍正站在台上，侃侃而談自身一路走來的心路歷程。他透過自己的故事告訴大家，如何用「正向思考」的樂觀態度，面對生命的波濤起伏，貼近人生的真切言談，讓大夥都忍不住會心一笑。只見現場座無虛席，不少人還特地從中部搭車北上前來聆聽，台上台下互動熱烈，妙語如珠的精闢言論，更讓全場笑聲不絕於耳。 |
人生如波浪 起伏難免
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在台上風趣健談的黑幼龍，私底下一樣平易近人、幽默詼諧。受訪那天，一臉神采奕奕、笑聲朗朗，讓人感受不到歲月在他身上刻劃的痕跡。
談起人生態度，個性達觀豁達的黑幼龍，也有一套自己的解讀之道。在他眼中，「人生如同波浪，有起有落是難免的事，一個人不可能永遠受到幸運之神眷顧，可以一輩子『百事可樂』、『萬事如意』，」因此，如何讓自己在順境時追求成長、逆境時有所收穫，也成了每個人都應該學習的首要人生課題。
黑幼龍笑著說，很多人以為他一路走來一帆風順、平步青雲，事實上，他過去也曾經歷一段「徬徨少年」的慘綠歲月。
回憶起小學時期，學業成績不突出，多數科目都不如人意，只對寫作及語文感興趣的他，當時內心缺乏自信，甚至感到有些自卑。然而，在自己都不肯定自己的這段時期，小學四年級老師卻常在全班面前誇他寫作能力好，還私下跟其他老師稱讚他的文章寫得很有深度，老師的讚美與鼓勵，激發他向上提升的動力，也開始對自己產生自信。
再困頓 也要笑著過日子
「成功的人，常從挫折中去尋找機會；失敗的人，常從機會裡去找尋挫折。」黑幼龍說，人生不如意事十之八九，態度與想法卻可幫助一個人把挫折化為動力、把逆境轉為順境。就像他求學時期，也是一路「跌跌撞撞」，曾因沒考上初中，面臨不知道下一步該怎麼走的窘境，高中時，因數學成績太差，須接受被留級的悲慘命運，但在這過程中，也因對語文的熱衷學習，找到另一片寬廣的天空。
黑幼龍透露，箇中的成敗關鍵在於「自己對生命永不放棄的正向態度」，即使身處最困頓的人生低潮，也要鼓勵自己「笑著過日子」！這也是為什麼他一再強調「正面思考」的原因。
他知道要讓自己活得自在輕鬆，不是件容易的事；但從自身經驗中，他也深刻體會到要抒發壓力與排解憂鬱並非沒有辦法，「在同樣的困境中，不一樣的態度會導致不同結果。」
懂得正面思考的人，會將遇到的挫折視為磨練、將困境看成挑戰，鼓勵自己愈挫愈勇，但抱持消極態度的人則可能就此被挫折擊倒、終日鬱鬱寡歡，將自己畫地自限，不願意發揮潛力、嘗試「破繭而出」。
黑幼龍引用奧地利心理學家弗蘭克爾（Viktor Frankl）說的話：「人所能擁有最後的自由，就是我可以決定自己的態度。」曾被囚禁在納粹集中營達3年之久的弗蘭克爾，用親身經歷發現，許多能活著從納粹集中營走出來的倖存者，往往不是身強體健的人，而是能正向思考、不輕易對環境低頭的人。弗蘭克爾的這番話，不但讓他看了體悟良多，也證明「正向思考」對一個人的影響有多大。
壓力太大 尋一個解壓出口
每次應邀演講，黑幼龍都不忘鼓勵年輕朋友，在面臨人生低潮或遭遇重大打擊時，要擁有正面思考的積極思維，凡事不要過度鑽牛角尖、拚命往壞處想，而是告訴自己「事情其實沒那麼糟糕！」下一步則是定下心來，思考眼前的問題、專注心力想想自己可以怎麼做、設法從中找出解決之道。
黑幼龍談及，他也有壓力大的時候，重要的是為壓力找到一個「出口」。他以自己為例，就算工作再忙碌，也會每天撥出1小時的時間快走，幫助自己維持良好的體力與體態。看電影和閱讀也是他不可或缺的休閒活動，能在陽光燦爛的午後輕鬆看一齣好電影或是讀一本好書，就是他最愜意的「浮生半日閒」時刻，也是最好的紓壓之道。
「只要改變自己的態度，就有機會改變目前的情況。」黑幼龍語調堅定地說，肯用心耕耘，無論成功或失敗都是一種「收穫」，在認真努力的同時，也不要將「得失」看得太嚴重，如此一來，才不會給自己太大壓力，人也會活得自在些。他強調，人生並非得要「十全十美」，有時候「五全五美」也不賴！
高度熱忱與興趣 每天都樂在工作
問及他最吸引人的地方，黑幼龍說，「我想，我最吸引人的地方，應該是對身邊的人都抱持一股熱忱，無論是新朋友還是老夥伴，我都會展現自己最開朗熱情的一面，記得彼此間曾經歷過的許多事。不只人，我對週遭事物也展現高度興趣，當我投身到一個新領域時，自己也會覺得格外開心，因為又能學到許多新東西。」
此外，很多人也對他「很喜歡說故事」印象深刻，大家常說，「99個道理，沒有一個好故事來得有用」，對他來說，聽故事和說故事都是人生一大樂趣，因為故事中往往蘊含許多生命真諦，不只感動人也感動自己。
常有人問他如何保持一顆「年輕的心」與活力外表，年近70歲的黑幼龍笑著說，抗老秘訣或許就在於自己可以「樂在工作」，而不覺得身心疲乏，每天都活得很充實，忙得很有營養，這不只成為他的抗老祕方，更是不斷學習的動力來源，箇中樂趣讓他至今都捨不得退休。
「別讓自己錯過生命中的美好時光。」黑幼龍說，活了大半輩子，他發現克服憂慮的最好方法就是「活在當下」，讓自己不要為過去悔恨、不要為未來煩惱，多想想自己擁有的、學習用感恩的態度來看待自己的人生，就會發現原來生命是如此美好！
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