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中華民國眼科醫學會、台灣防盲醫學會今天公佈一份調查，國人盯螢幕時間平均每週高達三十七小時。眼科醫學會秘書長王安國表示，盯螢幕時間過長，眼睛易紅腫、酸澀，長期置之不理或亂點眼藥水，視神經可能因此受損，導致青光眼症狀，建議使用螢幕半小時，最好休息十分鐘。 王安國指出，根據眼科醫學會 2007 年全台巡迴護眼義診資料統計，國人對乾眼症、白內障、過敏性結膜炎的自覺性差，長時間看螢幕，可能導致淚液分泌不足，導致產生類似乾眼症症狀，眼睛可能因此紅腫、發炎、酸澀，還可能因此頭痛。 他說，眼睛酸澀短時間可以加強眨眼，增加淚液分泌舒緩，長期來說，最好還是看螢幕半小時，起身休息十分鐘，平常也要走出戶外適度運動、多看遠處。 王安國還說，根據眼科醫學會義診調查，有眼疾問題的民眾，最常使用的護眼方式是點眼藥水，不過，因一般眼藥水多數有類固醇、抗生素，未經醫師處方隨便使用，長期視神經可能因此受損，導致青光眼症狀。 |
他指出，民眾若因長時間看螢幕導致眼睛痛、酸澀等急性症狀，建議可使用「人工淚液」應急，但不要因狀況一時緩解，忽略看醫師的重要性，及時就醫才是愛眼、護眼的正確方式。
十月是「全民護眼月」，王安國說，為提醒民眾遠離螢幕、愛護眼睛，眼科醫學會、台灣愛盲醫學會等團體發起十月二十一日「今天不開機」運動，盼民眾重視、參與。
【2007/10/09 中央社】
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