中華民國眼科醫學會、台灣防盲醫學會今天公佈一份調查,國人盯螢幕時間平均每週高達三十七小時。眼科醫學會秘書長王安國表示,盯螢幕時間過長,眼睛易紅腫、酸澀,長期置之不理或亂點眼藥水,視神經可能因此受損,導致青光眼症狀,建議使用螢幕半小時,最好休息十分鐘。

王安國指出,根據眼科醫學會 2007 年全台巡迴護眼義診資料統計,國人對乾眼症、白內障、過敏性結膜炎的自覺性差,長時間看螢幕,可能導致淚液分泌不足,導致產生類似乾眼症症狀,眼睛可能因此紅腫、發炎、酸澀,還可能因此頭痛。

他說,眼睛酸澀短時間可以加強眨眼,增加淚液分泌舒緩,長期來說,最好還是看螢幕半小時,起身休息十分鐘,平常也要走出戶外適度運動、多看遠處。

王安國還說,根據眼科醫學會義診調查,有眼疾問題的民眾,最常使用的護眼方式是點眼藥水,不過,因一般眼藥水多數有類固醇、抗生素,未經醫師處方隨便使用,長期視神經可能因此受損,導致青光眼症狀。


他指出,民眾若因長時間看螢幕導致眼睛痛、酸澀等急性症狀,建議可使用「人工淚液」應急,但不要因狀況一時緩解,忽略看醫師的重要性,及時就醫才是愛眼、護眼的正確方式。

十月是「全民護眼月」,王安國說,為提醒民眾遠離螢幕、愛護眼睛,眼科醫學會、台灣愛盲醫學會等團體發起十月二十一日「今天不開機」運動,盼民眾重視、參與。

【2007/10/09 中央社】



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