【元氣周報/駐站記者/陳惠惠、張耀懋;解答/書田診所泌尿科主任吳季如】  Q:我40歲,女性,大約每兩周和男友有一次性行為。近三周,小解這事讓我很困擾,不知道是不是因為冬天穿緊身褲襪,每次覺得膀胱很脹,很想上廁所,但上廁所時,尿液卻解得很慢,上廁所的時間比以往長了很多,甚至快感覺不到是否解完。不曉得這樣的現象是否跟性行為有關、喝水量有沒有關係?該如何改善?(讀者Irene) A:女性尿道感染,有可能起因於憋尿,也可能是性行為所致。但讀者可別誤會,尿道感染並不意味「禍首」一定是男友的性器官。由於女性生理構造上,陰道口、尿道口及肛門的位置非常接近,性行為過程裡,很容易把肛門口的細菌帶到尿道,導致尿道、膀胱感染。要確定是不是性行為所致,讀者可以留意,看症狀是否常在性行為後出現。另外,膀胱敏感或是其他病變,也可能讓女性覺得膀胱脹,卻解不出什麼尿。多喝水,可以透過解尿,把膀胱裡的細菌帶出來。通常,在大量喝水的情況下,六成左右的尿道、膀胱炎患者可以自然痊癒,但情況嚴重時,細菌也可能經由尿道進入膀胱後,再往上感染腎臟,引起急性腎盂腎炎。 【2009/01/11 元氣周報】

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問:家母72歲,平日血壓正常,無糖尿病,她會毫無徵兆突然暈倒,意識不清,口吐泡沫,全身冒冷汗,大小便失禁,胸腔有沈悶感覺,發病時,由人使力掐其腳後跟筋,服用某成藥,約3至5分鐘即恢復意識。

以往每年冬季發作1至2次,現在不分季節,每年不定期發作5到6次,有醫師說她是冠心病,但不急著手術,也有醫師說是癲癇症,還有人說是甲狀腺手術後遺症,長年服藥無效,請問該看哪一科?平常應如何防護?(袁姓讀者)

答:讀者提到患者的症狀,較不像癲癇,因為癲癇可能伴隨抽筋動作;若是甲狀腺手術的後遺症,也會由於甲狀腺功能低下,動作會變得緩慢。

從讀者描述,患者血壓正常,也無糖尿病,卻會突然昏倒,比較像姿勢性低血壓造成的昏厥。也就是平常量血壓正常,但當姿勢改變太快,造成迷走神經興奮,使血壓降低而昏厥,也有人大小便過度用力,也會造成類似狀況。

建議患者至心臟科做詳細檢查,在加護病房有一種傾斜板測試,可以檢查有否姿勢性低血壓,或許能查出昏倒的原因。

(台大醫院家醫部主治醫師姚建安解答,記者施靜茹整理)

【2008/11/21 聯合報】@

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【聯合報/記者詹建富整理;台大醫院心臟內科主治醫師何奕倫/解答】  問:本人56歲,退休數年,患有高血壓,有時略有頭痛,看了不少內科醫師,吃了幾種不同高血壓藥,但血壓就是不能降到正常人水平。最近一位醫師建議我每天早餐吃的牛乳改為豆漿,說這樣對降血壓有幫助,這是真的嗎?(美國謝先生) 答:醫學進步,目前已有許多類藥物已證實能有效控制血壓,但讀者提到,吃了幾種不同的高血壓藥,血壓就是不能降到正常人的標準,問題可能在於是否按時醫囑,按時服藥。 有些病人覺得最近血壓有稍微降下來了,就自行減量或少吃,有些病人則因藥物副作用,例利尿劑常見副作用是低血鈉症、低血鉀症,而血管張力素轉換抑制劑則會出現咳嗽,有些患者因而停藥。 如果依醫師指示按時服藥,應能把血壓控制下來。不過,並非高血壓病患在吃藥後,其血壓都能達到正常人標準,這是不可能的,何況血壓一下子降太多,反而會造成頭暈,臨床上以收縮壓在用藥後能比用藥前下降20毫米汞柱,就算不錯了。 至於喝豆漿是否比喝牛乳能幫助控制血壓,目前缺乏相關大型研究佐證,就好像把主食是否由米飯改為吃麵,並無定論。 尤其要切記的是,平常所服用的降血壓藥還是要按時吃,切勿捨本逐末。 【2009/02/09 聯合報】

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【元氣周報/記者詹建富/報導】  問:我最近感冒,請問可捐血嗎?  答:一般來說,身體健康良好才能捐血。如果身體處於不舒服的情況,或有服用感冒藥,請暫停捐血,等痊癒後再捐血為宜。  

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【聯合報/駐站記者/詹建富;解答/台北振興醫院老年醫學科主任王崇仁】  Q:堂妹50多歲,外型看來比實際歲數年輕,但有兩個問題困擾她。一、受母親遺傳疾病影響,雖尚未出現糖尿病症狀,但血脂肪與膽固醇一直偏高,即使飲食小心仍無法回歸正常。二、以前容易感冒、畏寒、倦怠,投入晨運多年,已略為改善,但有時心臟無力、氣喘、行動困難,醫師檢查卻又說一切正常。請問是什麼原因,該如何治療?(新莊讀者) A:糖尿病和高血脂症都有強烈的家族遺傳史,中年後,建議抽血檢驗空腹血糖值、糖化血色素、三酸甘油脂和高密度脂蛋白、低密度脂蛋白,以及早餐(吃第一口)後2小時的血糖,提供醫師研判是否有糖尿病,以便早期治療。一旦膽固醇經常高於異常值,靠飲食控制仍無法改善,就必須以降血脂藥物來控制。尤其是已屆中老年,常常會有體重過重現象,也可能合併脂肪肝和膽結石,不妨再接受腹部超音波掃描。至於偶有心臟無力或行動困難的症狀,這是非常主觀的感受,建議可接受心臟超音波和甲狀腺檢查,從動脈血液輸出率判斷究竟是心臟出了問題,還是擔心有家族性糖尿病而引發的身心症。另外,甲狀腺功能低下也會讓人無精打采、倦怠。建議讀者的堂妹可找新陳代謝科或老年醫學科醫師進一步詳細檢查。 【2009/02/08 元氣周報】

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【元氣周報/記者詹建富/製表;資料來源/血液基金會】  ●誰應暫緩捐血 1.孕婦或產後6個月
2.大手術未滿1年或曾輸血未滿1年
3.肝炎患者
4.目前染患呼吸道疾病、活動性肺結核、消化道出血、糖尿病、腎臟病及心血管疾病
5.拔牙未滿3天
6.接種麻疹等活性減毒疫苗未滿1個月
7.自瘧疾疫區回國未超過1年
8.民國69年以後曾於歐洲旅遊或居留超過5年者,或69~85年間曾在英國旅遊或居留逾3個月或輸血者
9.自西尼羅河病毒流行區離境未逾1個月者
10.曾在5天內服用含阿斯匹靈類藥物者,不得捐血小板
11.懷疑自己感染愛滋病或曾與可能感染愛滋者發生性行為
12.1年內曾從事危險性行為或曾罹患性病
13.1年內曾刺青者 ●誰不能捐血 1.曾患惡性腫瘤、白血病
2.有出血不止、痙攣或昏迷病史
3.吸毒或慢性酒精中毒者
4.藥癮、男同性戀者及長期使用血液製劑者
5.愛滋病患
6.HTLV-I(人類嗜T淋巴球病毒)的帶原者和感染者
7.罹患庫賈氏症
8.曾注射人類腦下垂體生長激素、牛胰島素等生物製劑
9.曾從事性工作者 【2009/02/15 元氣周報】
Sorry 要測血紅素 先扎一針
2009/02/19【元氣周報/記者詹建富/報導】

 

「哦!好痛!」大部分捐血人接受捐血前的「血紅素值」測定時,常常反應扎手指很痛,要求不要測血紅素。不過,為了確保捐血者捐血後不會產生貧血症狀,並避免所捐出血液無法達到捐血救人的心願,恐怕還是要痛一下,要捐血,請先扎一針 。

 

血紅素不及格 女性居多

 

我國自70年代推動無償捐血,全台高達600多萬人有捐血紀錄,這些人捐出熱血,讓因為傷病而需要輸血的病患得以獲救;但除了年齡因素,國內半數捐血者集中在17到30歲,性別因素也格外明顯,男女比例為7:3。

台北捐血中心指出,女性屬於捐血較少的族群,除與孕齡婦女每個月有生理期,多數婦女在結婚後要負責照顧一家大小,無暇抽出時間捐血外,另一個原因是被檢出血紅素未達標準,以致即使有心挽袖捐血,卻也可能被拒於門外。

 

血紅素達多少 才能捐血

 

台北捐血中心表示,除了性別及飲食因素外,包括居住地海拔的高低、是否抽菸等,也對血紅素正常值有所影響。而為了保護捐血者是否適合捐血,或需暫緩捐血,根據衛生署所訂捐血者的健康標準,男性血紅素應高於13g/dl、女性12g/dl,或以硫酸銅溶液篩檢,測定血液比重,男性需超過1.054、女性需達1.052以上,才合於捐血標準。

 

攝取含鐵質及蛋白質食物

 

捐血中心強調,如經測定血紅素偏低,並不一定表示罹患貧血,仍應到醫院做血液檢查,以便進一步確認。

有貧血現象者,日常飲食可多攝取富含鐵質及蛋白質的食物,例如牛、羊、豬肉、蛋黃、魚貝類、深綠色蔬菜、牛乳、豆類等。含有維他命C的水果如柑橘、蘋果、番石榴和葡萄等,則可幫助鐵質的吸收。

 

【2009/02/15 元氣周報】

血紅素低 會怎樣?
【元氣周報/記者詹建富/報導】

 

血紅素存在紅血球中,由血鐵素與色素蛋白組成,血液呈紅色,正是因為紅血球內飽含血紅素之故。血紅素有吸附及攜帶氧氣的功能,維持身體所需的能量及生命現象。一旦血紅素偏低,就有貧血現象,如臉色蒼白、頭暈、心悸、缺氧無力等,其中以缺鐵性貧血占所有貧血族群的4至5成。

 

台灣人年捐血量》600C.C.礦泉水×100萬瓶

 

全台一年的捐血量有多少?根據統計,去年全台共有18萬多人次捐血,捐血量高達239萬7,401袋。

若以每袋250C.C.為計,總計捐血量相當於600C.C.礦泉水瓶可裝100萬瓶。

 

人體的血液量有多少?健康成年人 ,全身血量大約是體重十三分之一,以體重65公斤為例,全身的血量約有5,000C.C.。一般來說,在短時間內突然失血超過1,000C.C.就會影響健康。

 

【2009/02/15 元氣周報】

血紅素低 會怎樣?
【元氣周報/記者詹建富/報導】

 

血紅素存在紅血球中,由血鐵素與色素蛋白組成,血液呈紅色,正是因為紅血球內飽含血紅素之故。血紅素有吸附及攜帶氧氣的功能,維持身體所需的能量及生命現象。一旦血紅素偏低,就有貧血現象,如臉色蒼白、頭暈、心悸、缺氧無力等,其中以缺鐵性貧血占所有貧血族群的4至5成。

 

台灣人年捐血量》600C.C.礦泉水×100萬瓶

 

全台一年的捐血量有多少?根據統計,去年全台共有18萬多人次捐血,捐血量高達239萬7,401袋。

若以每袋250C.C.為計,總計捐血量相當於600C.C.礦泉水瓶可裝100萬瓶。

 

人體的血液量有多少?健康成年人 ,全身血量大約是體重十三分之一,以體重65公斤為例,全身的血量約有5,000C.C.。一般來說,在短時間內突然失血超過1,000C.C.就會影響健康。

 

【2009/02/15 元氣周報】

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【聯合晚報/記者李樹人/整理;諮詢醫師/林口長庚醫院皮膚科主治醫師黃耀立】 問:我今年28歲,身體健康,不過,嘴唇顏色好像比別人還要白,平常又沒有擦口紅的習慣,整個人看起來就沒有什麼血色,總會有人問我是不是不舒服,因為整個人給人一種病奄奄的感覺。 嘴唇太白,沒有血色,這會是什麼原因?有可能改善嗎?我從小有抿嘴唇的習慣,習慣用舌頭舔嘴唇,會不會就是這個動作,讓我嘴唇發白?另外,最近接受體檢,結果發現,血紅素比正常人低了一些,血紅素太低,可能導致白嘴唇嗎。(台北市、傳播業、28歲、林小姐) 答:嘴唇顏色偏白,確實給一種不健康的印象,如果只是塗抹上口紅,只能治標,不能治本,應該找出導致嘴唇發白的原因,因為嘴唇顏色確實反應一個人的健康狀況。 一般來說,嘴唇偏白的主要原因有四種,首先是先天唇色就是偏白,這無礙於健康。另外,有些人沒有做好防曬,以致下嘴唇色素沈澱,看起來就沒有血色。 上述兩種狀況,還無損於健康,只是影響外觀。但如果是貧血、或是心臟疾病,所引起的嘴唇發白,就得提高警覺。

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【聯合晚報/記者林進修/整理;諮詢醫師/書田診所泌尿科主任醫師洪峻澤】 問:我是個上班族,平常難得休長假,因此幾個月前有機會連續休四天長假時,就拉著另一半開車回高雄。沒想到高速公路上擠滿車子,我們就塞在車陣中。連續塞了幾個小時下來,我尿急得很,但沿途服務區根本找不到車位。只好一路憋到高雄,卻也因此感染膀胱炎。有了那次慘痛經驗後,我對尿尿這事變得很敏感,只要一有尿意就去上洗手間,但每次都只尿一點而已,且每隔一下就跑洗手間的舉動,也引起同事側目。請我這樣子是否有問題?(黃!小姐,33歲,台北市上班族)答:黃小姐妳不用太擔心,有妳這種情形的人多的是,妳們罹患的都是精神性頻尿。引起精神性頻尿原因有二,一是個性及心理層面,敏感或追求完美的人,常會不自主地強迫自己上洗手間,久了就可能出現頻尿症狀;另一則是錯誤的排尿習慣造成。我認為,妳可能屬於後者,可能是長途開車憋尿誘發的。因害怕再度碰到類似情形,因此只要一有尿意,就往洗手間跑。事實上,妳的擔心是多餘的,因為我們的膀胱像個氣球,彈性很大,平常可蓄積四、五百毫升的尿液,就算累積到六、七百毫升,也沒問題。但是,如果沒隔多久就去尿尿,膀胱未漲大,收縮擠壓的力量發揮不出來,常會出現排尿細弱無力、解不乾淨等情形,進而形成「頻尿、尿少、解不乾淨、想再尿」的惡性循環,出現精神性頻尿。建議黃小姐不妨拉長上洗手間間隔,且應等到不尿不行時再去尿。通常只要記住這種尿尿的感覺,妳的困擾就會消失。欲問診者寫下姓名、病症、年齡和職業寄到uen.money@udngroup.com.tw電子信箱或傳真(02)27639283。【2008/12/25 聯合晚報】

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【聯合報/記者劉惠敏/整理;解答/書田診所泌尿科主任洪峻澤】  問:母親已90多歲,自去年一月起一直重複尿路感染,只要抗生素一停藥,過不了一兩天又再犯,醫師認為因為膀胱內產生一些皺褶,細菌就隱藏其中,抗生素無法殺死這些細菌。想請問有什麼藥可以消滅細菌?或有其他什麼醫療方法可避免重複的尿路感染,為了母親的病經常焦慮不安,希望找到治癒良方。(高雄連先生)  答:讀者母親年歲已高,不少長者,特別是長期臥床、插尿管者的確容易重複尿路感染,但如果是行動方便的長者,重複尿路感染的原因很複雜,不單純是細菌隱藏其中。  

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問:梅尼爾氏症是何種病?病因是什麼?內耳不平衡和它是否相關?何種食物對改善病情有幫助,或有治療效果?

(Grace)

答:梅尼爾氏症是一種內耳病變所導致的平衡功能失調,因而引發眩暈,由於病情發作時,頓時感到天旋地轉,聽力障礙,甚至惡心、嘔吐,耳朵很不舒服,甚至有疼痛感,影響生活品質至鉅,好發於30至50歲成年人。

以目前所知,成因仍不明,可能是壓力過大、自體免疫出問題,或上呼吸道感染,造成病毒或細菌入侵內耳道,引發內淋巴水腫,造成陣發性眩暈、耳鳴及時好時壞的感覺神經聽力喪失。如果是單純眩暈,就不是梅尼爾氏症,因此需經醫師鑑別診斷。

目前治療梅尼爾氏症以手術及藥物治療為主,前者如內淋巴囊減壓、平衡神經或迷走神經截斷術,後者則以鎮靜劑、血管循環促進劑、神經機能賦活劑,或藉胺基配糖體「健他黴素」對於內耳神經破壞,來治療頑固型梅尼爾氏症。

至於有無食物可改善病情?答案是否定的,只有強烈建議患者應減少攝取鹽分,避免內耳容易積水;但患者若能調整作息,降低壓力造成情緒的起伏,相信有助於控制病情。

(彰化秀傳醫院耳鼻喉部部長鍾從得解答,記者詹建富整理)

【2009/02/21 聯合報】

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【聯合報/記者劉惠敏/整理;解答/台北市立聯合醫院中醫院區中醫師羅國正解答】  問:聯合副刊的文章曾經提到山楂及麥芽可助減肥,但山楂偏酸、胃酸過多的人吃了會不會不舒服,更容易飢餓?麥芽可以退奶,吃多了胸部會不會變小?(台中張小姐) 答:飽食、肉吃過多時,容易腹脹甚至不適,山楂、麥芽可「消食積」,山楂味酸,生津止渴,並有降血壓、降膽固醇,以及助消化效果,但山楂多食會耗氣,氣虛體力不好者不適合多吃,也如讀者所言,不適合胃酸過多、有胃潰瘍、十二指腸潰瘍的人。 至於麥芽,富含澱粉,可轉化為助消化的酵素,也具降血糖、退奶效果,所謂退奶,僅是哺乳婦女不適宜多食,以免退奶,一般人不用擔心會影響胸部大小。 麥芽的確有提振食欲的效果,不少人以為,吃得少等於減得多,其實食欲好、身體機能才會好,也就代謝正常,能更健康的減重,氣虛體弱減肥,減肥雖成功,反使身體更虛弱。 另外除了減重外,更重要的是美化身形,不少人因為食積滯而腹脹、小腹突出,利用山楂、麥芽等中藥泡茶喝,有不錯的效果。 【2009/01/31 聯合報】

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【元氣周報/駐站記者/詹建富;解答/台北醫學大學附設醫院營養師林郁如】

 

Q:醋是酸性、還是鹼性?十多年前盛行少鹽多醋,朋友更盛行自製梅子醋,且說可治痛風,但又有人說喝多了會造成骨質疏鬆。我也曾自製檸檬醋、梅子醋(醋水比例約1:9),夏天每周至少喝三次,請問這樣喝適合嗎?以上觀念是否正確?(讀者珍安)

 

A:由檸檬或梅子所釀製的水果醋,是近年許多民眾養生的熱門食品,但誠如讀者所擔心的,喝多了是否會造成骨質疏鬆? 所以,喝水果醋就要注意「過猶不及」,人體攝取各類食物如果失衡,喝太多醋,體內的電解質就會不平衡,造成鈣離子快速流失,以致造成骨鬆。

何謂過量,應視每人的飲食內容而定。有些人喜歡在吃東西時沾醋再入口,如果還經常喝水果醋,就有可能會過量,而且由於醃製水果醋時多半會加入砂糖,所以水果醋也是有熱量的,因此建議每天以50c.c.為限,而且還要加水稀釋。讀者提到以1:9的比例加水調和,應該沒有問題。

另外,要注意的是,水果醋沒有任何治療效果,坊間有關可治痛風的傳言過於誇大,有痛風毛病的患者還是應求醫治療。

 

【2009/02/08 聯合報】

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