2010.07.14 11:09 am |
夏季清熱解渴，改善暑熱，改善腸道健康，飲食如何選擇？中醫師林師彬表示，在各類瓜類水果，大多性味多偏寒涼，有清熱解渴的功能，如西瓜就是消暑的絕佳水果。豆類食物也有清熱解暑的作用，如綠豆。
林醫師表示，對於有溫病熱盛津傷者而言，瓜類水果，是不錯選擇，如西瓜就對消暑很有幫助。此外，幫助生津潤肺，可多吃梨，百合、山藥用於補肺也有幫助。以及有腸道問題者，香蕉、柿子則可潤腸通便，夏天飲食不乾淨，吃些蓮子、薏仁、紅棗也可用於改善脾虛泄瀉。
另外，醫師指出，豆類食物中，綠豆有清熱解暑的作用，想要利水消腫，改善四肢水腫，赤豆也有幫助。以及扁豆也能幫助健脾除濕作用。也提醒，幫助健脾通陽，夏天儘量少吃蔥、薑、韭、蒜、辣椒等，過多性味辛熱的刺激物。
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【2010/07/14 台灣新生報】
2010.07.14 11:09 am |
這次世足賽章魚哥保羅「猜八中八」，搶盡丰采，台灣許多玩運彩輸錢的網友在網路上揚言要天天吃章魚燒、章魚料理洩憤。署立雙和醫院營養師林雅玲提醒，小章魚內臟含有大量膽固醇，不宜多吃，真想吃章魚，最好選擇章魚腳。另外，痛風患者、消化功能不佳患者最好也不要吃太多章魚。
林雅玲解釋，章魚肉屬魚肉蛋奶類食物，蛋白質含量高，脂肪量低，和牛肉、豬肉相比，升膽固醇值較低，想減重的人可將章魚納入菜單。而章魚全身膽固醇最多的地方在內臟，吃小章魚的時候就會把內臟吃下肚，無意中也攝取不少膽固醇。另外，章魚是高普林食物，痛風患者最好少碰為妙。
任何一種食物都不宜天天吃、大量吃，林雅玲說，章魚雖是很好蛋白質來源，但最好交替食用豆腐、雞蛋、牛奶等其他蛋白質食物。由於章魚肉質較硬，年長者、小孩咀嚼不易，大量食用可能影響消化，傷害腸胃功能，因此吃章魚還是適可而止。
吃章魚的時候，難免加一些五味醬、美乃滋等調味量，美乃滋熱量較高，調味料多半含有較多的鈉，吃太多會加重身體負擔。如果是炸章魚，脂肪、熱量都偏高，吃越多，體重越容易直線上升。
【2010/07/14 台灣新生報】
2010.07.13 10:04 am |
正解：
落枕也可能是日積月累造成的問題，除睡姿可能有影響外，平時使用電腦、伏案姿勢不正確、使力不當，或過度使用，都可能拉傷提肩胛肌或夾傷頸椎節面關節軟骨。
早上頸部僵硬，可能是頸部局部發炎，起床活動時會造成受傷軟組織更大的傷害，出現落枕症狀都應多加留意，疼痛急性期最好躺下休息。
（諮詢書田診所復健科主任潘筱萍）
【2010/07/12 聯合報】
2010.07.14 11:09 am |
為避免醫療院所巧立名目，向病患額外收費，健保局日前發函各醫院診所，應在本月15日前將自費項目上網公告，並列印成冊，隨時提供民眾參考。
健保局醫務管理組長蔡淑鈴表示，任何醫療收費標準都必須讓民眾清楚知道，不能只在醫療收據上載明，甚至應避免發生病患上了手術檯，才知道某項特材要自費或需自付差額，醫療院主動公告，並讓民眾可以查詢，才是較合理的做法。
包括掛號費、住院膳食費、病房費差額、證明書開立費、美容外科、假牙、助聽器，以及需付差額的醫材如功能性人工水晶體、塗藥血管支架等，健保局認為，這些項目的價格都應一一揭露，除了上網公開，還需把收費明細列印成冊，供民眾參閱。
蔡淑鈴表示，健保局自5月就已由分區業務組通知各醫院診所，應在本月15日前完成上網公告，如果不符合規定，將函請改善，若仍未改善，將違約記點，記點3次就可停約處分。
不過，醫院頗有怨言，認為健保局「管太多」，一家醫院主管說，目前自費項目非常多，即使是棉花棒，就有好幾種規格及價格，屆時所有自費項目列印出來，可能跟電話簿一樣厚。醫院協會理事長吳德朗也認為，各醫院診所議價能力有別，一旦公布自費價格，不少醫院擔心民眾在比價效應下，影響經營。
對於部分醫院反彈，衛生署長楊志良很火大，他質疑，百貨公司、大賣場及便利商店商品都有價格，醫療攸關到生命跟健康，可以不公開價格嗎？「這是什麼機密，跟人家收錢叫什麼機密」。他說，醫院成天說以病患為中心，等病人進了手術室、要出院時才說多少錢，心態很有問題，大家可以來檢討。
【2010/07/14 聯合報】
2010.07.14 11:09 am |
這位小病人患的是肌無力症，是一種自體免疫疾病，免疫系統製造出不正常的乙醯膽鹼受體抗體，攻擊自己，使神經不能正常指揮肌肉，導致肌肉無法正常運作。
症狀是肌肉無力與疲乏，就波及部位不同，常見眼皮下垂與複視，其次是講話與吞嚥肌肉無力，嚴重者則侵犯肩部、臀部及四肢而致四肢無力，若影響呼吸肌，可能呼吸困難而致死。
肌無力症需要長期治療，患者和家屬與專家的配合非常重要。輕症肌無力症治療以乙醯膽鹼酯化脢抑制劑為主，嚴重時需要免疫療法，一般以長期、大劑量類固醇最有效，待症狀緩解後，醫師會慢慢減少類固醇的量。
類固醇大量而長期使用，幾乎不可避免會產生副作用，除非青光眼、胃穿孔、嚴重糖尿病、憂鬱症等必須停止使用外，其他副作用不必太擔心，一般皆會隨類固醇減量而消失。15歲、全身型患者有時需胸腺切除，增加緩解機會。一般來說，八成以上患者可以獲得很好療效。
【2010/07/14 聯合報】
更新日期:2010/07/14 02:51黃文杰／桃園報導
中國時報【黃文杰／桃園報導】
足感心！八十三歲吳詹寶妹老太太，靠擺攤賣麵及省吃儉用卅餘年，終於湊足一五五萬元買下一輛救護車，十三日捐贈給桃園縣消防局龍潭分隊，老太太的理由很簡單，就是感恩。
老太太昨在家人親友簇擁下，上台接受消防局長謝景旭、龍潭鄉長葉發海等人表揚，一度婉拒致詞，因為她深知「吃果子拜樹頭」道理，包括她丈夫吳家騮及她本人，多次三更半夜麻煩一一九救護車緊急送醫服務，「這分情總要還人家」。
老太太的弟弟詹德彰說，家中若有人長期臥病，才會知道救護車的可貴。姊夫吳家騮是職業軍人，南征北討，不料晚年不幸中風近十八年，照顧家庭的重擔全落在姊姊身上，為了丈夫為了三個女兒，咬牙苦撐下去。
在龍潭街上擺攤賣麵及點心的吳詹寶妹，有著客家人的勤儉，很多龍潭人有印象，早年一碗麵賺得一毛、三毛錢，後來五元、十元全存起來，少說得賣掉幾萬碗麵，才存得百萬積蓄不敢亂花，直到六十五歲結束麵攤生意，全心照顧丈夫，改由嫁出去的女兒女婿每月補貼及丈夫的退休俸過活。
丈夫二年前不幸往生，老太太把小愛轉為大愛，第一件事就是捐救護車，起初以為一百萬元積蓄就足夠，不過現代救護車內部急救設備不便宜，換算下來至少一五五萬，等於多半部救護車的錢。老太太仍樂意付出，這輛「家寶號」是為了紀念丈夫，是桃縣消防局第一○三輛民間捐贈的救護車。
昨天捐贈儀式觀禮全是老太太的親友，當中包括中壢新明天主堂兩位香港及阿根廷的修女，原來透過老太太的乾女兒，也是桃園縣山東同鄉會總幹事杜鵬霄的介紹，不是天主教徒的老太太也捐錢給女修會活動，讓兩位外國修女見識台灣人的可愛，義行媲美在台東賣菜的阿嬤陳樹菊。
其他報導
8旬婦捐積蓄 買救護車助人
2010/07/14 04:11
〔記者沈繼昌／龍潭報導〕桃園縣龍潭鄉83歲老婦吳詹寶妹昨天捐贈價值155萬元救護車給龍潭消防分隊；吳詹寶妹說，亡夫生前多次讓救護車送醫，心存感念捐出積蓄買救護車，希望幫助更多人。
亡夫受助 吳詹寶妹回饋
吳詹寶妹昨天由3名女兒陪同，捐出名為「家寶號」的救護車，鄉長葉發海、縣議員張肇良、鄉代會副主席徐玉樹等人也到場。消防局長謝景旭說，以吳詹寶妹的先生吳家騮的「家」與她的「寶」為名，這是桃園縣120餘輛救護車中，由民間捐贈的第103輛救護車。
吳詹寶妹的小女兒吳苡廷說，媽媽生了3個女兒，父親是職業軍人收入有限，媽媽年輕時在北龍路擺攤賣小吃，常常收攤前跑到市場買最便宜的菜，賣了40餘年辛苦把她們養大，父親10餘年前中風，媽媽照顧父親還要兼顧生意，父親常由救護車幫忙送醫，媽媽當時發願，有能力時要捐贈救護車幫助更多人。
吳詹寶妹說，去年先生過世後，決定把積蓄拿出來買救護車，女兒們都很支持，日前台東賣菜阿嬤陳樹菊捐錢照顧弱勢學生，還被美國時代雜誌列為當代風雲人物，她希望拋磚引玉讓更多人以感恩的心回饋社會，如果還有餘力，會捐贈第二輛救護車。
更新日期:2010/07/13 16:46
屏東的林老先生在50多年前，當時他的大姨特地送來了三袋米，讓一家10口有飯可以吃，為了感恩，林老先生昨天駕著牛車、載了六袋米回送給大姨。一袋、兩袋、三袋，林老先生搬了六袋白米上牛車，要載到大姨家去，林老先生這一趟是要去還恩情的，因為50多年前，他的家裡沒錢吃飯，大姨知道了，趕緊請人送了三大袋的米給他們，讓一家十口有飯可以吃，這份恩情讓他一直記在心裡頭，儘管大姨已經往生了，林老先生還是決定還米報恩情。
當初的三大袋的白米，林老先生還了六大袋加上紅包，兩位表哥代替大姨收下了白米，也收到了林老先生的心意，林老先生說，終於了卻了一椿心願，也要讓年輕人知道，做人一定要知恩圖報。
2010.07.09 09:26 am |
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中央研究院院士陳建仁率領研究團隊，建立肝癌風險預測評估模式，透過性別、年齡、肝癌家族史、是否酗酒、肝功能指數，以及ｅ抗原，共6個指標，就能預測未來5及10年罹患肝癌的機率，準確度達8成以上。
這篇研究已發表在「臨床腫瘤醫學期刊」，陳建仁說，此模式可作為病患追蹤及治療參考指標，不過，模式是利用30到65歲Ｂ肝帶原者做出來的，不適用於30歲以下者。
國內約有3百萬名Ｂ肝帶原者，不少人覺得沒有症狀，不以為意，未定期追蹤，延誤就醫時機。陳建仁帶領的研究團隊，針對國內3千6百多名Ｂ肝帶原者進行研究，三分之二的人用以建立模式，其餘三分之一則用來驗證模式。
陳建仁發現，利用年齡、性別、家族史、是否有酗酒習慣、肝功能，以及ｅ抗原陽性6項指標，就可建立未來罹患肝癌風險的預測模式。每一指標都有不同風險分數，像男性為2分、女性0分，有家族史者2分，反之0分，有酗酒習慣加上1分，酗酒定義是指1周飲用3次以上，每次喝下酒精量超過30毫克。
Ｂ肝帶原者想預測自己未來罹癌風險，只要把6個指標項目分數相加即可，若總分5分以下，5年罹患肝癌風險是0.03%，10年則增加到1%。
陳建仁以一名60歲男性為例，若有肝癌家族史、Ｂ肝病毒ｅ抗原呈陽性，平常還有酗酒習慣，加總分數為17分，他在5到10年發生肝癌的比率約為70%到80%。
陳建仁建立的預測評估模式非常簡單，帶原者也可以自己計算。但他強調，計算出來的風險數值，是在完全沒有追蹤、治療的情況下，可說是「最壞情況」，只要配合追蹤及治療，風險就會降低。
除了發展最簡單的模式，陳建仁還分別為感染症及胃腸專科醫師、醫學中心設計更精準的模式，前者增加Ｂ肝病毒量，後者還再增加Ｂ肝病毒基因兩項指標，他說，指標愈多，正確性也愈高。
【2010/07/08 聯合報】
2010.07.07 09:54 am |
那是一個悶熱的秋日午後，醫師緊釘電腦螢幕，雙手不斷在鍵盤上敲打著，我沉默地坐著，等待醫師的宣判。
我22歲，癌症末期。
沒有家族史，生活作息正常，近乎茹素的飲食，沒有任何的危險因子，面對醫護人員驚異的表情，我只能苦笑。
5天後，我被推進了手術室。當電梯在我身後關上的那一刻，好似全世界只剩下我一個人，白色的牆，安靜的走廊，銀色的電梯門閃爍著微弱的金屬光輝，我靜靜地躺在病床上，數著自己的心跳。
或許是我不願意再去回憶，接下來的這段記憶似乎被我刻意封印起來，之後的一切我已經不復印象了，我不知道我是如何被麻醉的，也忘了我是如何被推回病房的，我只知道，我的肚皮上從此以後多了一道超過20公分的疤。
術後的日子是辛苦的，第一次翻身，第一次咳嗽，第一次下床走路，每個第一次都讓我對疼痛有新的不同體悟。但儘管有種種的不適，很幸運的是我還活著，我還有呼吸，我還能吃能睡能說話能走路，雖然不知道還有沒有明天，但至少我還有今天！
【2010/07/07 聯合報】
2010.07.06 09:20 am |
正解：
上網若是為了課業或工作，必須蒐尋需要資料，不會影響上學、睡眠、吃飯等正常作息，應該不會變成網路成癮。
但如果上網或玩線上遊戲，占去一天太多時間，甚至不上網就坐立難安、廢寢忘食，可能就要小心網路成癮的危害了。
（諮詢：署立竹東醫院精神科主任蘇柏文）
【2010/07/05 聯合報】
