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Feb 13 Wed 2013 16:53
解剖憤怒你就能管理情緒

2013/02/03

【內容摘自《焦慮是戒得掉的：不再自己嚇自己的四個練習》，作者Tamar Chansky／譯者吳書榆，三采出版】

解剖憤怒：粗魯野蠻之人（暫時）凌駕了智者

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個人分類：睡眠及精神科

Feb 12 Tue 2013 17:47
加工食物好發憂鬱症

2013/02/05

【內容摘自《除了開藥單我還能做什麼？：精神科醫師，沒說的事》，作者鄭光男，博思智庫出版】

醫師臨床觀察

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個人分類：睡眠及精神科

Feb 11 Mon 2013 16:41
該如何改變自己「羞愧」的習慣？

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個人分類：睡眠及精神科

Feb 10 Sun 2013 16:44
四大策略管好你的壞情緒

2013/02/03

【內容摘自《焦慮是戒得掉的：不再自己嚇自己的四個練習》，作者Tamar Chansky／譯者吳書榆，三采出版】

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個人分類：睡眠及精神科

Feb 09 Sat 2013 17:37
「自我感覺良好」不可能真正變好

2013/02/27

【內容摘自《除了開藥單我還能做什麼？：精神科醫師，沒說的事》，作者鄭光男，博思智庫出版】

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個人分類：睡眠及精神科

Feb 08 Fri 2013 16:31
糖霜花生豆10顆，等於快走15分鐘

1分鐘算卡路里／糖霜花生豆10顆=快走15分鐘

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個人分類：體重控制

Feb 07 Thu 2013 18:16
腎臟癌不知痛更可怕

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個人分類：腎臟-內科

Feb 06 Wed 2013 18:44
美兆25周年慶購卡或升等優惠活動

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個人分類：優惠

Feb 05 Tue 2013 16:23
多吃豬腳雞腳可讓肌膚有彈性？

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個人分類：飲食及營養

Feb 04 Mon 2013 17:03
麻粩1個，等於慢跑10分鐘

1分鐘算卡路里／麻粩1個＝慢跑10分鐘

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個人分類：體重控制

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