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收拾衣櫥,赫然警覺夏天將至,該是無袖、短褲、比基尼重出江湖的時刻,但低頭看看,對自己的豐腰壯臂真不滿意,怎麼辦?
【文/林慧淳;攝影/陳德信】

為了減肥,嘗試各種運動方法都沒用,究竟出了甚麼錯?

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小腹突出不一定全是肥胖所致,也可能是因為骨盆前傾而引起所謂的「非肥胖性小腹」。
【文/常春月刊】
(常春/提供)

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