正解：
身體遇到冷空氣，周邊血管收縮，血液循環變慢，同時肌肉發抖，以便身體產熱，製造儲積熱量，應付所需消耗。這些變化都會傳到大腦下視丘，這個維持熱量恆定的神經中樞，再將訊息傳到腸胃，讓人不自主多吃一點，所以冬天容易肚子餓是真的。
諮詢：台大醫院家醫部主治醫師姚建安。
正解：
研究發現，吸吮傷口並不能減輕中毒症狀，因為毒液很快便與組織結合及隨著血流進入全身：如果嘴巴有傷口，反而也會跟著中毒，還可能被傳染肝炎、梅毒、愛滋病等。
另外，也沒有證據支持冰水可減緩毒液吸收，冰水使血管收縮造成局部缺氧，反而會加重組織傷害。
正確做法應是在傷口上方綁止血帶，直接在傷口加壓也可減緩毒液吸收，並儘量讓咬傷部位低於心臟，保持鎮靜不要奔跑，以免血液循環變快。
諮詢：榮欣診所副院長何一成
2011/02/11 14:05
均衡的飲食，對憂鬱症患者有助益！
嘉義醫院身心醫學科主任許哲華表示，除了藥物治療外，廣泛攝取各種蔬果，人體可以吸收到色氨酸、維他命B群、維生素C、類胡蘿素、鈣和鎂及Omega-3 不飽和脂肪酸，抗氧化，去除自由基、調整自律神經系統，穩定情緒，達到緩解憂鬱的效果。
許哲華表示，得憂鬱症的人，腦是處在慢性發炎的狀態，諸多研究報告顯示，Omega 3 多元不飽合脂肪酸，具有神經功能維護和抑制過度發炎反應的生理功能，而吃深海魚就可以攝取到Omega 3。
另外含有色氨酸的乳酪、香蕉、馬鈴薯、豆腐、各種堅果可以增加大腦中的血清素含量，穩定情緒；小麥、小米、雜糧麵包、五穀饅頭、胚芽米、薏仁、深綠色蔬菜、瘦肉等，含維他命B群也可穩定神經系統，減少焦慮，吃富含維生素C、類胡蘿素，可以抗氧化，減少慢性發炎狀態，穩定情緒，攝取含鈣的食物可安定神經和情緒，含鎂的食物甚至可降低幻聽或幻視。
推薦之營養補充品~美兆活躍深海魚油
2011/02/11 19:20楊婉婷
【台灣醒報記者楊婉婷採訪報導】過年大吃大喝讓你瘦不下來，激烈斷食又會招致反效果？調查顯示，年後有超過6成的國內女性體重增加至少1公斤，醫師今天建議，民眾應把握「停」口慾、「看」氣色、及「聽」醫囑的「停看聽」健康原則，才能保持好身材。
台北杏安診所家醫科醫師葉姿晨表示，減重時應該「停止」吃高熱量食物，多攝取維生素及膳食纖維；「看緊」自我氣色，多補充膠原蛋白與維他命C，避免橘皮組織生成；並且建議「聽從」專業醫生的減重規劃，維持飲食均衡，搭配適度運動，方能健康減重。
年節大魚大肉，年後激烈減重，是現今國內女性常態，根據調查顯示，逾5成女性在年節期間大吃大喝，且約6成完全沒有運動，導致年後開工逾6成女性體重增加至少1公斤。
其中，更有6成女性會在年後開始減重，並使用如斷食法等錯誤方法，使體重不減反增。
葉醫師表示，年節期間容易吃盡過多的高油脂、高熱量食物，導致身體中的鋅、銅等維生素含量不平衡，應多攝取維生素，而膳食纖維如大麥嫩葉成份，可中和酸性物質，也可抑制腸道油脂的吸收，因此也建易控制飲食之餘，可多補充膳食纖維。
2011/02/11 18:19
（中央社記者陳清芳台北11日電）過完年，許多人變胖1、2公斤，今天有項調查發現，女性的腹部最快發胖，原因是吃飽、睡飽、動得少。醫師建議，要避免肥肉變成甩不掉的「定存」，要把握收假後2星期的黃金期。
台灣肥胖醫學會常務理事蕭敦仁今天指出，減肥藥諾美婷1月初下市後，合法減肥藥只剩1樣，可能因此之故，今年春節後的減重門診人多於往年，求助中醫埋線減重的人也不少，平均每人發胖1到2公斤，最誇張的案例是過個年胖3公斤。
蕭敦仁說，從經驗中觀察到，春節年假吃吃喝喝，往往內臟脂肪先堆積，所幸，內臟脂肪來得快，消得也快，就像銀行的活期存款，只要在2星期內少吃多動，就能甩肉，如果不趕快收心減肥，「活存就會變定存，很難甩掉」。
開業醫師葉姿辰說，波仕特線上市調公司日前調查1087名15歲到44歲的女網友，發現6成的女網友在春節期間完全沒有運動，每天最常做的3件事是睡到自然醒、一直看電視、與一直上網，超過5成受訪者不停大吃大喝，吃最多的是零食餅乾、火鍋和年菜。
這項調查同時發現，大約有6到7成的受訪者放完年假，會嘗試節食、調整飲食習慣、運動等減重方式，只有1.86%的受訪者會找醫師幫忙，減重期間食用的保健食品，最愛維他命、四物飲和膠原蛋白飲品。
蕭敦仁說，變胖的人通常放完年節，先自力救濟，到了3、4月換上春裝，驚覺減肥成效不彰，才會再掀起一波減肥潮。
有些小方法可以幫助減肥，蕭敦仁說，只要每口食物確實細嚼25下，放慢進食速度，就能讓人吃得少卻感覺飽；再把握531運動原則，每週5天，每天30分鐘心跳加速到110下的溫和運動，少吃多動有恆心，就能看到瘦身效果。
葉姿辰也說，急速減肥減的是虛重，先減去的是水分、膠原蛋白，結果氣色變差，減重不減美麗的秘訣是補充膳食纖維，能增加飽足感又能減緩葡萄糖及膽固醇的吸收，且促進腸道好菌；另外，可補充分子量較低、人體易收的膠原蛋白，保持皮膚光澤不垮掉。1000211
2011/02/10 13:19
（中央社記者林思宇台北10日電）環保署今天表示，最近檢測案例發現，台灣年平均相對濕度高達80%以上，導致細菌容易繁殖，民眾如發現黴斑形成，可配戴口罩、手套及護目鏡，使用如酒精、漂白水等，清除黴斑。
行政院環境保護署表示，南台灣的熱帶氣候區，在黴菌的濃度上明顯較北部高出許多，尤其以秋、冬季出現的高濃度，為最值得注意的特有現象。
環保署表示，國內年平均相對濕度高達80%以上，導致細菌及真菌容易孳生繁殖，比起其他國家而言有偏高趨勢。
環保署提醒，民眾應經常檢視自家環境是否已遭黴菌入侵，如發現黴斑形成時，可以配戴N-95口罩、手套及護目鏡等，使用如酒精、漂白水等居家常用消菌劑，將黴斑清除並保持乾燥。
環保署表示，以「腐黴菌」為例，會使食物、飯菜、麵包、米飯腐敗，若不慎取食，會引起嘔吐、腹瀉、食物中毒等病症；「木黴菌」則會產生纖維分解酵素，使紙張、木材變質，也會棲息於空調、冷氣機中，隨冷氣四處飛散，可引起過敏。
環保署提醒，如果出現黴菌，要馬上動手清除，因為黴菌出現愈久，會造成更多損害，長黴面積小於60平方公分，建議可自行處理；小面積黴斑，一般以清水擦拭及保持乾燥即可。
較大面積黴斑，環保署說，通常可使用如酒精、漂白水等居家常用消菌劑，儘量選擇在抽風設施的地方操作，但不可與其他清潔劑同時混合使用，因為清潔劑常含有氨成分，易產生毒性物質，影響健康。10002
抗黴菌塵蹣噴劑
美兆生活事業聲明稿
針對媒體報導，美兆「活麗33＋Plus加強錠」含有西藥成份，美兆生活事業基於保護會員權益的立場，暫停販售該產品，消費者如對該產品有任何疑慮，可憑發票及產品，至美兆各分公司櫃檯進行退貨。 「活麗33＋Plus加強錠」於2009年10月份上市，該產品主要成份為：竹筍纖維，蓮子，藤黃果，綠茶，啤酒酵母，決明子，冬蟲夏草，牛樟芝，產品主要訴求為幫助新陳代謝，由於該產品為食品，上市前本公司要求廠商檢驗180種衛生署公告之常見西藥及18種常見被摻加於減肥產品之藥物，皆未檢出，另外針對4項重金屬、202項農藥殘留也均未驗出，大腸生菌數亦符合標準，此次被驗出的類壯陽元素Acetil acid是在2010年7月份於衛生署網站方公告列為不可添加之成份，惟本公司「活麗33＋Plus加強錠」是在2009年10月份上市，當時該成份衛生署並未列管，本公司已主動配合檢警及衛生單位將該產品送驗。 關於范姓會員之申訴案，本公司於2010年3月接獲該會員投訴，認為「活麗33＋Plus加強錠」效果不佳要求退貨，本公司同意接受其退貨要求，但該會員並未前往本公司辦理退貨，范姓會員復於2010年7月轉為指稱服用該產品導致流產，惟據了解，范姓會員於2009年4月流產，然「活麗33＋Plus加強錠」在2009年10月上市，之間的關聯性尚待釐清。 美兆致力推廣健康管理，深耕台灣預防醫學二十餘年，在台灣擁有百萬名會員，美兆感謝廣大會員的長期支持，並將繼續照護廣大會員之健康。2011/01/25 19:40張靖玲
五都合併升格滿月，根據一份新出爐的體檢報告顯示，高雄市男生體重「最超過」，是最胖的城市，而台北市的女生雖然最瘦，卻是「假瘦」，因為體脂肪比率很高！健檢業者表示，這份調查持續3年，體重偏高可以說是共同現象，另外也要提醒，大台南的男性肝功能比較不好，台中男性則是尿酸比例偏高，恐怕跟喝酒比例高，脫不了關係。
記者：「一個禮拜會運動到一次？」民眾：「不會，吃很少，很懶的運動，不健康的瘦。」
男生、女生都有這樣感覺，台北市女生瘦卻不愛運動，對照新出爐的調查，似乎不謀而合。記者會主持人王薇：「台北市女性兩個冠軍，體重最輕，隱藏性肥胖卻是最高。」
美兆健檢中心根據過去3年上門的16萬人次中，分析出，台北女性平均體重54.7，比起全國女性的平均少了0.6公斤，但體脂肪率卻相對偏高，至於大高雄的男性體重平均71.1，比全國男性平均多0.2，是最胖的城市。美兆健檢診所院長朱大維：「體重在全部五都裡面，都是排名第一名，都市化以後，飲食習慣讓體重成為一個隱憂。」
至於大台中男性，尿酸過高比31.2%，是五都之冠，交叉分析生活習慣，剛好大台中喝酒比例也是五都最高的，至於大台南男性則要留意肝功能不好，比例25.9%，是五都中的第一名。民眾：「剛好取到那幾個，就是比較高的那些人。」
或許數據參考參考，但是長坐的上班族，適度動一動，總是錯不了。美兆健檢診所人員：「伸直，腳先勾起來，上半身往前傾，下臂打直，讓肚子靠近大腿。」
幫助背部以下伸展，適度運動，還有菸酒盡量少碰，就能避免讓文明病跟著上身。
