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目前分類：飲食及營養 (131)
- Dec 15 Tue 2009 19:33
多喝水妳喝「對」了嗎？
水是身體最重要的元素，人體的組成有60~70都是水分，而身體的消化吸收、維持正常的循環排泄、調節體溫、幫助維持電解質平衡都和水有關，水分不足更會造成便秘、肌膚粗糙等問題，想要健康想要美，正確喝水是最該練就的基本功。
- Dec 06 Sun 2009 05:33
吃地瓜易放屁，真的嗎？
- Dec 04 Fri 2009 05:33
水果飯前吃，飯後易消化不良，真的嗎？
- Dec 01 Tue 2009 02:33
鈣質攝取量不足 容易發生經前症候群!
- Nov 26 Thu 2009 17:33
Ｑ10一定要額外補充，真的嗎？
- Nov 17 Tue 2009 15:58
肥美秋刀魚 「油」益健康
- Oct 06 Tue 2009 16:21
葉酸 乳癌風險降25%
- Sep 30 Wed 2009 16:12
喝牛奶可以解毒，真的嗎？
- Aug 11 Tue 2009 19:26
吃半熟雞蛋會拉肚子？真的嗎？
- Feb 08 Sun 2009 16:00
早餐喝豆漿 降血壓？
- Nov 28 Fri 2008 16:01
青少年牛奶當水喝 鈣質恐流失
- Nov 15 Sat 2008 15:25
只仰賴保健食品 贏不回健康
- Nov 13 Thu 2008 16:18
檸檬健康法 省錢又有效
- Nov 01 Sat 2008 15:57
十字花科蔬菜(硫配糖體化合物)防癌一顆星
文／彰化基督教醫院 消化系中心 (榮獲2007年國家生技醫療品質獎)
「你有吃青菜嗎？」這是耳熟能詳的廣告詞！我們都知道天天五蔬果可降低某些癌症的罹患率，蔬果富含各種防癌的天然成份 (例如：維生素、礦物質、纖維質…等)，卻不知道因不當的烹調時間、處理方式、儲藏、甚至切菜方法等，反而造成青菜最營養的成份流失。
- Oct 28 Tue 2008 16:03
食物有屬性 寒熱平各具效用
- Oct 27 Mon 2008 16:02
不想老太快 怎麼吃才好？
【台灣新生報╱記者鄭綿綿／台北報導】
- Oct 05 Sun 2008 15:56
奶茶橙汁放三小時 生菌數達5到11倍
美兆慶山整理
- Oct 05 Sun 2008 15:44
藍色一號色素、味精 食品添加物頭號過敏原
美兆慶山整理
- Oct 03 Fri 2008 16:19
枸杞 有感染或消化不良少吃為妙
美兆慶山整理
- Oct 02 Thu 2008 16:16
長痘痘吃黃連退火？ 體虛不宜
美兆慶山整理
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